icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5991207
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
3 januari 2018 20:37
2

Ordning och reda

Idag har det flutit väldigt smidigt, allting. Gamla vanor är lätta att återuppta, det underhållande i sammanhanget är att mina "gamla vanor" är de jag kämpade så för att skaffa mig istället för mina ovanor, som jag lite smått börjat återvända till. Men tji fick de, jag har inte haft örnkoll i så många år för inte. Ögonmåttet är rätt okej, portionsstorlekarna har skenat lite men jag skyller på att amningen rubbat min metabolism. wink

Gårdangens träning har satt sig i baken. Träningsvärk! Det är jag på sätt och vis lite nöjd med faktiskt. Vilodagen känns befogad.

Dagens kost:

Frukost: -

Lunch: Potatismos och falukorv (ca 700kcal)

Middag: Korv stroganoff med ris (ca 700kcal)

Kvällsmat: -

Dryck: Kaffe, Oatly chokladdryck, Vatten (ca 150 kcal)

Dagens träning:

Vila

Dagens visdomsord:

There's no have to
Do it your way
Like a shadow flows in the rain

and you learn
and you learn
and you learn
and you learn
and you learn and you learn and you learn, learn

Gillar

Kommentarer

  • 3 januari 2018 22:36
    Johan

    Bra visdomsord där! 😀👍🏼

  • 3 januari 2018 23:03
    LadyG

    Ja, det är aldrig för sent att lära och lära om, kan vara skönt att komma ihåg det ibland :-)

Logga in för att skriva en kommentar.