icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 6004478
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
7 mars 2023 17:48
16

Oväder och långkok

Pyser av nöjdhet över att ha kommit in i vardagslunken. Mina soppor och shakes fungerar, så länge jag kommer ihåg att ta dem lagom tätt. Det är ju i och för sig lätt att fixa, sätta ett larm på telefonen kan jag också smiley

Eftersom lokala butiken haft lite olika extrapriser har jag gjort storkok och frusit in matlådor, allt från chili con carne till kålpudding, spaghetti och köttfärssås, korv stroganoff och currykyckling med ris, sånt som är lätt att göra mycket av. Sådant som Paula gillar, förstås. Storkok är bra! Lätt att göra billigt också.

Det är ett jäkla väder ut nu. Risken är överhängande att det inte blir någon löpning idag, jag vet inte om jag tycker det är smart att ge sig ut när SMHI varnar och tycker "håll er hemma". surprise

e19d0044-268e-463e-9c3e-04db469d1bdb.jpg

Bild: Utsikten från fönstret tidigare idag. Det är ännu värre ute nu.

Det blir ingen gympa för Paula idag, något har frusit i idrottshallen så det var kallt så in i bängen där när de skulle ha skolgympa. Varken hon eller jag vill gå ut i det här vädret.

Det är värt varenda minut jag gått och frusit på grund av att jag ligger på underskott, att känna att kläderna sitter bättre och se resultatet i spegeln och på vågen. 

Jag har börjat bli bättre på att komma ihåg att dricka vatten också, eftersom jag äter mindre måste jag kompensera det. Man får i normala fall i sig mycket av sitt dagliga vätskeintag via maten. 

Gillar

Kommentarer

  • 11 mars 2023 14:39

    Tack Digitali! Jag älskar morötter! 🥰

Logga in för att skriva en kommentar.