icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5991938
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
7 mars 2023 17:48
16

Oväder och långkok

Pyser av nöjdhet över att ha kommit in i vardagslunken. Mina soppor och shakes fungerar, så länge jag kommer ihåg att ta dem lagom tätt. Det är ju i och för sig lätt att fixa, sätta ett larm på telefonen kan jag också smiley

Eftersom lokala butiken haft lite olika extrapriser har jag gjort storkok och frusit in matlådor, allt från chili con carne till kålpudding, spaghetti och köttfärssås, korv stroganoff och currykyckling med ris, sånt som är lätt att göra mycket av. Sådant som Paula gillar, förstås. Storkok är bra! Lätt att göra billigt också.

Det är ett jäkla väder ut nu. Risken är överhängande att det inte blir någon löpning idag, jag vet inte om jag tycker det är smart att ge sig ut när SMHI varnar och tycker "håll er hemma". surprise

e19d0044-268e-463e-9c3e-04db469d1bdb.jpg

Bild: Utsikten från fönstret tidigare idag. Det är ännu värre ute nu.

Det blir ingen gympa för Paula idag, något har frusit i idrottshallen så det var kallt så in i bängen där när de skulle ha skolgympa. Varken hon eller jag vill gå ut i det här vädret.

Det är värt varenda minut jag gått och frusit på grund av att jag ligger på underskott, att känna att kläderna sitter bättre och se resultatet i spegeln och på vågen. 

Jag har börjat bli bättre på att komma ihåg att dricka vatten också, eftersom jag äter mindre måste jag kompensera det. Man får i normala fall i sig mycket av sitt dagliga vätskeintag via maten. 

Gillar

Kommentarer

  • 7 mars 2023 20:02
    paloma

    Jag brukar försöka laga mat så det räcker minst två dagar, men köttfärssås gör jag alltid storkok. Barnbarnen vill alltid äta det när dom kommer hit.

    Usch för all denna snön nu när det nästan var vår i luften.

  • 7 mars 2023 20:17

    Kul att ha en önskerätt som barnbarnen gillar, det är roligt att laga mat då smiley

    Ja vilken besvikelse med snön, när vi började se krokusarna titta upp och allt! Vintergäcken är helt översnöade! 

    Jag som vågade börja hoppas på vår och allt!

  • 7 mars 2023 20:24
    paloma

    Samma här😕

    Barnbarnen gillar det mesta jag lagar, riktig husmanskost. Gärna något som man ska ha brunsås till, men köttfärssås är favoriten🙂

  • 7 mars 2023 20:31

    Köttfärssås kan jag förstå att de gillar, man kan variera den i det oändliga och med en bra spaghetti blir det rena underhållningen att äta laugh

     

  • 7 mars 2023 20:49
    mdedm12e

    Vad duktig du är ! Man känner sig nöjd efter ett sådant matlagningspass.

    Plumsat 1 km i snön nu för att ta mig hem efter att ha träffat ett par kompisar. Fick stanna och hämta andan på vägen.

    Blir mer snö i natt. Hoppas det bara blir små bakslag framöver.

  • 7 mars 2023 21:18

    Va grym du är med så mycket matlagning. Heja dig. 

  • 7 mars 2023 23:07

    Tack mdedm12e och Nyamig! Det är lika mycket snålhet som något annat, jag kunde inte med att se extrapriserna gå förbi när jag vet hur dyr maten är.

    Jag har inte gjort annat än lagat mat ironiskt nog, och så lever jag på soppor och shakes... Nåja, det varar inte för alltid. smiley

  • 8 mars 2023 07:22
    Bella50

    Jag gör mest soppor som storkok...men det är ju också gott och enkelt.

    Nej, ute vill man inte vara nu. Här visar tempen -10C ...klart på himlen och solen på väg upp. Minst 10 cm lätt snö sen igår.

    Vi fick nog inte mest eller värst..men är lika " besviken" ändå.

    Senast uppdaterad 8 mars 2023 07:24

  • 8 mars 2023 08:34

    Bella50, det är ju vår och grönska man vill ha nu! Fast ni har det mycket kallare, här är det "bara" -7° och strålande sol idag laugh

    Fåglarna får extra mycket mat nu, när det blev så ledsamt för dem att hitta mat själva.

  • 9 mars 2023 23:32
    Digitali

    Jag gör ofta grytor på grytbitar kan varieras i det oändliga...

    Nyfiken hur många shakes och soppor kör du per dag? Tänkte starta en flytande period och sedan smyga in rätt sorts mat. 

  • 10 mars 2023 01:14

    Grytor är jättebra mat! Fast nästan det godaste i hela grytan är morötterna laugh

    4 eller 5 beroende på märke, jag försöker ligga så nära 800kcal jag kan. Jag är notoriskt otrogen märkena, annars blir jag galen på att allt smakar likadant. Får jag inte något annat än choklad blir jag nästan lika butter som om jag inte får någon choklad alls wink

     

  • 10 mars 2023 08:58
    Digitali

    LadyG tack för svaret var mer hur många jag vad ute efter inte märke är kinkig gör oftast smoothie med proteinpulver. Ska ta ett djupt andetag och rivstarta under en vecka och sedan äta mat men räkna kcl. 

  • 10 mars 2023 09:29

    Önskar dig all lycka Dilitali, säg till om jag kan stötta dig på något sätt! 

  • 10 mars 2023 10:21
    Digitali

    LadyG Tack, lovar att hojta till...

  • 11 mars 2023 14:34
    Digitali

    Om du gillar kokta morötter så rekommenderar jag detta recept jag skippar sockret och kryddar oftast med franska örtkryddor, modifierar mängden olja efter behag. 6cfded77-abb8-423f-ae1a-569f624ea477.jpeg

Logga in för att skriva en kommentar.