icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5996988
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
7 februari 2012 18:37

Räkna framstegen, inte bakslagen

Dagen började bra, jag hann cykla på morgonen och det var tur för nu skulle jag inte orka med det. Tänkte att den här dagen blir nog bra, eftersom jag redan varit så duktig. Nåja. En kokt med bröd och en mineralvatten är en väldigt liten lunch. Det är i minsta laget till och med för mig. Men det är inte bakslagen man ska räkna, det är framgångarna. Ett av mötena under dagen tillbringades i en lokal där de bland annat ställt fram diverse olika kakor, godis och annat smått och gott. Jag var nog den enda som inte ens tittade åt snasket. Och lo and behold: [KURSIV]De hade en fruktkorg![/KURSIV] En [UNDERSTRUKEN]välrustad[/UNDERSTRUKEN] dito t om. Tack för det, jag misstänker att ryktet spridit sig (det är inte första kunden som lär sig ställa fram alternativ till snasket och läsken). Mineralvatten och frukt, det gillar jag. Så det blev kaffe, mineralvatten och en handfull vindruvor till fika. En kokt med bröd i farten till lunch. En yakiniku med ris till middag. Ungefär 900kcal. Inte tillräckligt. Planen är att fylla upp tanken med stroganoff med ris senare, jag hade tänkt träna imorgon och då behövs energin. Fast 21 stänger ätfönstret så det får inte bli hur sent som helst. Ibland är det stökigt med periodisk fasta. Åtminstone när man glömmer/inte hinner äta.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.