Registreringsfri dag
Igår beslutade jag mig för en registreringsfri dag. Det kändes rätt efter en lång vecka med strikt kontroll och utan undantag eller slarv.
Dessutom ville jag göra kycklingtacos till middag och jag hade verkligen ingen lust att göra dem med matvågen i högsta hugg. Eftersom Paula pratat om chokladglass i flera dagar tog vi det som efterrätt, och nog tänkte jag tanken att nu får jag ett rejält plus på vågen även om jag slog bort den lika snabbt som den kom. Glassen var jättegod för övrigt, mörk choklad blandad med vit.
Bild: Så här fina blir man av chokladglass! Det är Paula som tar selfien 
Men stort plus? Njae, +0,2kg är inte stort. Det är t om inom felmarginalen.
Har gått igenom mina gömmor och hittar fler kläder, jag har allt ifrån storlek 36 till 46 vilket säger en hel del om hur mycket jag varierat i vikt. Men de allra flesta är 38. Det är, om jag ska drömma, dit jag är på väg igen. Fast dit har jag en lång väg fortfarande.
Jag tror att midjan krympt ihop som den gör eftersom jag börjat träna core. Inte för att man kan punktförbränna, men musklerna reagerar på träning. Istället för att vara otränade och slappa börjar de bli fasta och starka, och det ger enorma utslag på centimetrarna när de stramar upp sig.
Lägg sedan till att jag nu tappat 8kg på 7 veckor så bör det synas nånstans.
Det är inte så att jag inte längre är överviktig, det är jag. Men jag känner att jag har kontrollen, att kroppen svarar som jag vill, vikten rör sig i stort sett åt rätt håll och centimetrarna är på min sida.
Ja det är hårt jobb, jag förbränner cirka 500 kcal per dag i träning, och håller mig till mitt kalorimål och min periodiska fasta.
Men jag är trött på att smådutta och inte komma någonstans, på obeslutsamheten, på tveksamheten. Jag är irriterad på mig själv för att jag slösat tid på en massa ovidkommande trams, när jag innerst inne vet vad det är som krävs.
Den irritationen är bra bränsle varje gång den där lilla rösten kommer och viskar, om att fuska, slarva, ta genvägar. Då är det skönt att få bli arg, få vända kraften i starka känslor till något att använda som bränsle istället för att tysta dem. Det är fenomenalt bränsle på gymmet, på hojen eller i löparspåret.
När jag kliver av från cykeln, kliver ut från gymmet och är färdig finns bara lugnet kvar och en känsla av fy fan vad jag är bra.
Gillar
Kommentarer
-
Tack md2wirtj
-
Instämmer till fullo❗️
-
Tack ulla165! ❤
Senast uppdaterad 14 augusti 2021 15:31
-
Tänk om...OM jag hade det drivet...då hade jag varit fit for fight i alla delar av kroppen...men så är det inte på långt när 😲
Mina ” änglavingar i vila ” döljer jag med ärm på topparna...
Foto accepteras bara om det ” filtrerats” ...
Mina rynkiga ,slappa lår vill jag inte visa...knappt se på själv..
Brösten hänger som sadelväskor starkt påverkade av jorden dragningskraft...
men jag gillar mitt hår iaf....😂😂😂
Grattis till dig. ...du är grym 🥰👍
Så söt Paula är ♥️
-
Bella Ha-ha!
Förhoppningsvis gör jag dig sällskap så småningom...👍 -
Bella, 🤣 allt kan man inte styra, den här gången får jag nog acceptera strimmor och bristningar på magen, och det är nog så att jag får acceptera apelsinhuden, brösten är inte heller vad de varit men det var en bra idé med en liten ärm för överarmen! 👍
Logga in för att skriva en kommentar.