LadyG tar nya tag!

16:8 5999079

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

16 mars 2011 19:16

Rejäl promenad

Vi blev ute i gott och väl 4 timmar i eftermiddags, men då gick vi i butiker, lunchade och gjorde ärenden också. Själva promenaden tog ungefär 90 minuter, och större delen av tiden gick vi i solen och hörde fåglarna sjunga. Inte helt fel faktiskt! Det enda irriterande med promenaden var att min svaga, plattfot på vänsterfoten började bråka när vi kom hem. Jag har inlägg i alla skor, men det hjälper inte alltid. Jag rehabtränar fötterna också med speciella styrkeövningar och barfotalöpning, men det hjälper inte heller alla gånger. Hoppas vi fick ordning på foten, älsklingen masserade och brkade med foten så det stod härliga till. Hoppas det hjälpte för jag vill springa imorgon! Träningsvärken är ju borta nästan helst och det är vår! :-)

Kommentarer

16 mars 2011 19:44

Yrla

hej hoppas foten blir bättre snart. Härligt o va i friska luften. Har varit ute 35 min idag o i morrn börjar jag med mina morgonpromenader får gå upp tidigt. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.