Rekordstel!
Igår for jag iväg till Ursvik och deltog i Team Nordic Trails träning, som kvällen till ära innehöll mycket styrkeövningar. Vi gjorde diverse olika plankor, armhävningar, jägarvila (den hade jag inga problem med åtminstone, där hade jag kunnat bli sittande), flera magövningar och däremellan joggade vi runt lite i skogen. Det var jättemysigt, men det satte sig på vågen direkt. +1,5kg är lite av ett rekord den här veckan, i uppgång alltså. Jag tänker inte göra armar uppåt sträck idag, om man säger så. Små, nätta och kontrollerade rörelser - det är allt.
Jag får helt enkelt bita ihop, hålla fast vid mina goda varor och låtsas som om jag inte börjar bli lite irrterad på det här fnattandet. Det fnattar lite mer ner än det fnattar upp, i och för sig men hur skönt vore det inte med en lugn och stadig viktnedgång? Hur skönt vore det inte om kroppen bara samarbetade, utan att ha en massa egna hyss för sig?
Som om inte träningsvärken är mitt eget fel :D
Som om jag inte visste att det här skulle hända :-)
Hade jag verkligen velat ha lugn och ro på vågen hade jag inte tränat så mycket, då får jag nämligen en lugnare (och mindre dramatisk) vägning. Men nu vill jag ju faktiskt ha de positiva effekterna av att träna, så då får jag ju bita i det sura äpplet och acceptera att de dagar jag har träningsvärk är vågen som den är och det kan ta flera dagar innan det släpper.
Gillar
Kommentarer
-
Då vet du orsak och verkan åtminstone 👍
-
Ja, jo jag försöker påminna mig om att det är en bra sak, men det går dåligt mellan varven :-)
Så otroligt larvigt att hänga upp sig på vad vågen visar egentligen.
Logga in för att skriva en kommentar.