Rent trams
Läste en debattartikel, jag vet jag borde inte göra det men jag gick på det ändå. Katrin Zytomierska är ingen jag har något som helst förtroende för och hon har tidigare gjort uttalanden som varit mer än lovligt tvivelaktiga. Jag borde hålla mig borta från hennes dravel. Jag länkar inte till hennes dumheter, helt enkelt för att jag inte vill sprida hennes skuldbeläggande dynga ytterligare.
Jag tröstläste en bra artikel istället, en som känns högaktuell nu: http://traningslara.se/du-kan-inte-kompensera-for-skitmat/
Hela är läsvärd, men ska du bara läsa ett styckke så läs summeringen i slutet.
Tidigare idag fick jag lite D-vitamin i form av löpning, 5km i lugn fart. Jag behöver nog kolla pulsbandet, för den påstod att jag kom upp i 190-nånting i puls, min högsta uppmätta är 184 
Oooops
Det var skönt att bara trava lite, inte ett pip från foten. Det var dock sanslöst blött på grusvägen, så skorna blir aldrig mer vad de varit.
Tidigare idag käkade vi en pastarätt jag blivit förtjust i, en variant på Pasta Alfredo med kyckling och bacon i såsen, och även om portionen inte var så stor så blev den vansinnigt mättande. Efter träning satte jag i mig Onaka och två smörgåsar med favoritosten Västerbotten. Jag hade inbillat mig att jag skulle orka en liten blåbärspannacotta efter middagen, currykyckling med ris, men eftersom jag inte ens är lite lite hungrig (och klockan är över halv sju) är risken stor att jag inte alls blir mer sugen på mat idag.
Det är i och för sig inget nytt, jag brukar kunna få försämrad aptit av löpning, så det är inget att stressa upp sig över. I så fall grejar kroppen det imorgon, vissa trender får man se över längre tid (t ex 48 timmar eller 72 timmar) snarare än bara ett dygn.
Det är verkligen vår ute, jag klädde mig alldeles för varmt när jag skulle springa och svettades som en gris i mina dubbla jackor. Men hellre det än vinterrusk och kyla! 
Igår hörde jag min första koltrast för i år förresten, jag blev så glad. Han hann börja sjunga för mig en gång till här uppe, innan vi flyttar
Det är nog det enda jag kommer att sakna på riktigt, jag tror inte vi kommer att ha koltrasten sittandes i ett träd utanför sovrumsfönstret om nätterna. En halvtimma före gryning ungefär börjar han, då vaknar jag till och lyssnar en stund och sedan sover jag så himla gott. Världens bästa vaggvisa
Gillar
Kommentarer
-
Klart en koltrast kommer att sjunga för dig i Småland också!
-
Hoppas det, tyvärr har vi inget träd utanför sovrumsfönstret och de små gynnarna vill ju sitta högt när de ska sjunga.
En anledning att låta lönnen stå, kanske. Hm. Jag får fundera på det. Den kanske har existensberättingande ändå, jag ska ta reda på vad som bor och lever i/på/kring den först innan jag fattar ett slutgiligt beslut. Fågelbon och bohål har företräde
-
Jag älskar svalor och koltrastar, förr när jag lukade i trädgårdslandet brukade koltrastarna sitta och sjunga till mig. Vi har både svalor och tornseglare i den ena längan och under taket på homejan, dom kommer tillbaka år efter år.
-
Visst sjunger de väldigt vackert, koltrastarna? Och svalan och tornseglaren är ju sommarfågeln framför alla, utan den blir det inte sommar!
Älskar fågelsången om sommaren, jag saknar nog den en hel del nu. Det är i och för sig nästan vår, men vintern är så tyst och i år har den varit lång.
-
Har upptäckt en knepig koltrast han verkar bo under min altan men där springer katter med förstår ingen ting. Han sjunger med för fult nu och talgoxar och blåmesar med, ugglorna för med liv det har jag inte hört förut och ute och flyger på morgonen sen det ljusnat. Upptagna med att fria så de hinner inte hem. Håller med skönt med vår men får väldigt mycket vatten på min promenad stig vid sjön får nog bli stövlar i dag gillar inte gå i det.
-
Jo, det finns många som sprider sina konstiga åikter offentligt. Själv tål jag inte ens läsa om en viss kokboksförfattare. Det är inte det att människan ger ut en ny bok i en ny kostinriktning varje halvår - hon måste ju också leva och jag kan ju välja att inte köpa. Det är det att personen i fråga alltid är helt nyfrälst och intygar på heder och samvete att det här är den bästa kostinriktning hon provat...
Blir alltid så löpsugen när jag läser dina härliga inlägg! Men det får vänta tills cykelsäsongen kommer i gång. Nu promenerar jag till och från jobbet så löprundor får inte plats i tidsbudgeten. Men snart så...
-
Knepig fågel Afkrut, hoppas katten inte tar den!
LCHFtjej, såna stör jag mig på också, det vore mer trovärdigt om de inte bytte åsikt en gång i halvåret :-)
LissaLo, det som stör mig med Katrin är att hon på ett synnerligen fult sätt skuldbelägger den som lider av övervikt, helt och hållet utan någon som helst empati eller förståelse. Att hon dessutom förespråkar ett kompensationssystem som varken fungerar eller är hälsosamt gör saken bara värre. Jag borde inte läsa hennes dravel, jag blir bara arg. Hon gör bara saken värre.
-
Ja livet har get oss olika förutsättninga det får man inte glömma, jag en halv kycklign normal pomes, hon hel grilad kyckling dubelpoertion strips stor öl och grädbkelse och går inte upp, min jobbar kompis liten väl tränad tjej hade viktproblem åt andra hålet
Logga in för att skriva en kommentar.