Så får det bli

Sov illa i natt, det åskade så det dånade. Katterna tyckte inte alls om det, de heller. Men det kanske blir en bra runda idag då, förhoppningsvis är luften frisk och syrerik nu. Vågen visade 64kg på hektot, 0.8 mer än jag räknat med. Å andra sidan vet jag med mig att rabarberpajen med vaniljvisp igår antagligen var lite överflödig :-) Å tredje sidan finns det inte späda, färska rabarber jämt, nån gång måste man få njuta av dem. Före Stockholm Ultra ska jag ta ner vikten till 60kg. Jag diskuterade saken med min fästman, han ljuger aldrig för mig och han vet att jag värdesätter hans åsikt. Hade han sagt [KURSIV]nu räcker det[/KURSIV] hade jag lyssnat på det. Han har ett perspektiv som jag aldrig kan få, man blir så hemmablind att man ska vara försiktig med att lyssna allt för noga på sin inre röst. Den inre rösten kan bli förvirrad och dum, då är det skönt att ha någon med ett sunt perspektiv att vända sig till. Dess värre hinner jag inte lägga på mig någon muskelmassa att tala om, inte på de 7 veckor som är kvar till tävlingen. Men det ingår annars i planen för att skulptera kroppen. Jag skulle hemskt gärna vilja få lite mer muskler, synliga muskler. Det räcker inte med lågt underhudsfett för att det ska se bra ut, det måste finnas en muskel eller två under också, annars ser jag bara tanig ut och det är det absolut sista jag vill. Före den stora tävlingen hinner jag som sagt inte bygga något att tala om, men sen är det inget som hindrar mig. Jag ska springa Midnattsloppet också, men det är en plojgrej två veckor efter Stockholm Ultra. Tjejmilen går en månad efter ultran, inte heller något problem. Lidingöloppet 15km, också i september, kommer att gå på räls. Det första loppet efter Stockholm Ultra som kan vålla lite huvudbry är Karlstad 6-timmars i oktober. Jag skulle ju hemskt gärna vilja springa 5 mil på 6 timmar, det är ju ett av de stora målen tillsammans med Marathon på under 4:30 :-) [FET]One down, one to go [/FET];) Efter det är min säsong slut. Då får jag ta en viloperiod, alternativträna lite. Pusta, om det behövs och omvärdera träningen om det behövs. Analysera säsongen, vad gick rätt och vad gick inte rätt och sen anpassa träningen efter det. Tar en titt på vikt och muskelstatus, justerar och ändrar kosten beroende på om jag ligger där jag vill ligga eller ej. Om jag får till det, kombinationen styrka och kondition, kan nästa säsong bli mycket intressant. Men nu börjar jag snegla för långt in i framtiden, och splittra fokus. Jag har uppgifter här och nu att fixa. Tävlingar kvar på den här säsongen som kräver min hela uppmärksamhet. Men det är skönt att veta att det kommer mer, det finns ett liv efter ultran.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.