Så makalöst skönt pass

Solen lockade ut mig till sist, jag såg på väderprognosen att det skulle bli kallare imorgon. Då bestämde jag mig för att ge mig ut, njuta av vädret och passa på när solen är här. Lyfta tungt kan jag göra när det är kallare ut :-) Vilket pass jag fick till, underbart och trots att jag hade de väldämpade tjockskorna kände jag mig stark som en naturkraft. Milen svishade förbi på 1h 10min och jag funderade seriöst på mer, jag kände mig oövervinnerlig. Schemat sa nu en gång för alla 10km lätt löpning så jag begränsade mig till det, jag sprang hårt och mycket förra veckan. Kroppen behöver kortare och mer vilsamma pass också som omväxling för att utvecklas. Men hade jag inte begränsat mig till 150 i puls hade jag kunnat spränga gränserna idag tror jag, jag testade en liten ökning en barmarkskilometer och jag hade inga som helst problem att hålla 6-minuterstempo (då ökade pulsen till 160 som mest, inte ens det är speciellt mycket!) men jag hade en plan och ett schema av en anledning så jag slog av på farten innan jag sögs med i våryran och glädjen. Det är såna här pass som gör löpningen så underbar, plötsligt bara fungerar allt. Väl hemma kunde jag avnjuta ett varmt bad och en rejäl rågad tallrik chili con carne, ibland är livet bra härligt.

Kommentarer

6 mars 2013 19:16

freiia

Kan bara imponeras, gick milen i dag och då tänte jag på dig. Så duktig du är, många heja rop:-)
6 mars 2013 19:21

LadyG

Tack! :-)
6 mars 2013 19:31

utter

Så härligt! :)
6 mars 2013 19:50

Gr8

åh sicken nostalgi... härligt pepp :)
7 mars 2013 06:38

malan537

Lät underbart

Logga in för att skriva en kommentar.