Sex dagar i rad

I sex dagar i rad har jag tränat något, mest löpning. Jag behövde verkligen sova ut verkar det som, jag vaknade efter elva timmar som först. Men nån gång måste jag få sova tills jag vaknar, sova ut är viktigt. Jag är fortfarande trött i kroppen, all träning har satt sina spår men det är som det ska. Det är bara trötthet, det kan besegras. Med rätt kost och vila omvandlar vi tröttheten till styrka istället. Man får ingenting gratis. Kroppen bjussar inte på lite god form bara för att du är en sympatisk person. Nej, det får du jobba dig till. Förtjäna. Jag planerar redan nu två formtoppar, en till slutet av maj, början av juni (Stockholm Marathon) och en i början av augusti (Stockholm Ultramarathon, 100km) och hoppas jag lyckas. Jag kommer att få jobba riktigt hårt för att lyckas, men klarar jag det kommer jag att bli väldigt glad. För då har kropp och själ verkligen jobbat i harmoni. Så idag tar jag vilodag och laddar för morgondagen, laddar batterierna för det första av många långa pass. Grundstenarna, långpassen, får inte försummas på bekostnad av fartträningen.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.