Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.
Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
Nu börjar sista tuffa veckan inför tävlingen. Spännande, det börjar kännas som att det drar ihop sig. Nu börjar det bli dags att generalrepetera med den utrustning man hade tänkt ha med sig, banan är testad flera gånger och sakta börjar en strategi ta form.
Men först ska jag klara sista tuffa veckan. Bara tre pass i schemat, men det ena är ett 60km långpass och de två andra är 20km vardera varav det ena av de två är blandade fartökningar! 20km intervallbetonad löpning är inte att leka med!
Denna veckas kommentar är ju uppmuntrande....
[KURSIV]"En riktigt hård vecka väntar oss. Mycket distans, fartökningar och programmets längsta ultralångpass i helgen."[/KURSIV]
Det är inte omöjligt att jag smyger in något extra pass, ett kort ut till kolonilotten. Det beror på hur nedtränad jag känner mig, är jag för pigg mot slutet av veckan får jag väl göra något åt det ;-)
Skämt åsido, veckokommentaren för nästa vecka är den här:
[KURSIV]"En efterlängtad (?) återhämtningsvecka. Nu påbörjas nedtrappningen inför Stockholm ultramarathon. Nu gäller det mer att börja hitta flytet i löpningen än att försöka det lilla extra på de enskilda passen.
Har du lyckats följa programmet i stora drag, tror jag du ligger bra till och att du tjänar mycket på att minska ner träningen."[/KURSIV]
Ja, i stora drag har jag följt schemat. Jag har inte strukit mer än något enstaka pass, jag har mest flyttat runt dem så att jag inte ska missa dem. Troligtvis är jag i mitt livs bästa form just nu. Jag har blivit snabbare, starkare och uthålligare.
Frågan är om det räcker till 100km.
Kommentarer
8 juli 2013 11:29
Bgitta
Pepp
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
