Skärpning
Det var inte så illa som jag fruktat, men inte så bra som det skulle kunna vara med vikten. Ingen katastrof, men nu får det vara nog med desserter på receptsidan ett tag. Jag brukar normalt acceptera +-2kg runt 65kg, så mellan 63 och 67kg är accepterat, men nu landade jag på 68kg. Det är inte ok.
Så, skärpning anbefalles.
Det är väldigt roligt att ta fram recept, och det är nästan lika roligt att komponera bilderna som det är att komponera rätterna men jag får sikta på lite fler nyttigheter och inte lika mycket i efterrättsavdelningen ett tag. Ett nytt tema, billigt, vore bra också. Det behöver jag göra lite mer utförlig research för att fixa.
Den nya kategorin som kom upp idag, redskap, kommer att få fler undersidor vad det lider. Vi jobbar på saken 
Gårdagens intervaller med Team Stockholm Marathon (TSM) satte sig i baken. Det verkar som att all löpning på sistone ger mig mer eller mindre träningskänningar där, att kalla det värk vore att ta i. Men jag känner av det. Det borde vara ett gott tecken, det bör ju betyda att jag använder den :-)
Jag hoppas på sätt och vis att det blir backe idag med Team Nordic Trail (TNT), det är lättare att anpassa intensiteten till min dagsform i backen än på t ex långa intervaller där det blir väldigt tydligt att man är ur slag ibland. De som är på hugget och i form drar som raketer, medan de med sämre dagsform trampar på stället och klungan blir väldigt utspridd.
Imorgon, om inte kroppen är för sliten, hade jag tänkt besöka gymmet och ge överkroppen lite omsorg. Men allt hänger på hur kroppen mår, förstås. Det är alltid kroppen som får säga sista ordet.
Efter att ha nattsuddat med Fallout 4 i några dygn somnade jag i soffan nån timma igår kväll, och gick sedan och la mig så att jag vaknade tio timmar senare. Det är inte ofta jag sover nästan ett halvt dygn, men det var skönt att sova ut. Jag sov precis så djupt och gott som jag misstänkte att jag skulle göra. Det är avstressande att sova tills man vaknar, till skillnad från att sova tills man blir väckt. Tyvärr finns det inte tid att sova så varje natt, men jag är nöjd med det lilla. Jag får göra det ibland i alla fall, och då njuter jag!
Det är för det mesta så det är, att när träningen haltar börjar alla andra viktiga delar halta också. Men när jag sköter träningen kommer mat och sömn med på skötsamhetståget nästan på köpet. Av bara farten :-)
Gillar
Kommentarer
-
Som vanligt är du i full gång med allt på en gång, härlig läsning. Bra att du sover ut ibland.
Tjingeling!!
-
Många som visst behöver skärpa till sig här efter denna helgen du men du kämpar ju på så det vänder nog snart igen
Logga in för att skriva en kommentar.