LadyG tar nya tag!

16:8 5996057

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

11 maj 2013 18:30

Skön bekräftelse

Det var lite för varmt för att vara skönt att springa men jag behövde gasa idag, behövde känna att det fanns fart efter alla långa långsamma pass. Det kändes faktiskt bra, trots att det var lite för varmt och lite för soligt för att vara en bra "gas-dag" :-) Milen på 57:45 kan jag inte klaga på någonstans, det är personbästa med mer än en minut och då körde jag i vanlig ordning lite försiktigare i början innan jag började gasa. Om jag nån gång kommer på idén att värma upp innan jag försöker maxa på milen kommer det antagligen att gå ännu bättre :-) Imorgon blir det långpass igen, minst 43km men helst lite mer för då bryter jag [KURSIV]1000km tränat-vallen[/KURSIV] för i år, rekordtidigt. Med tanke på att balkongen har sol hela dagen vattnade jag allting i förmiddags, innan solen började gassa som värst men jag tänker faktiskt ge mig ut med kannan när solen försvunnit igen. Nu när allt prunkar grönt och fint vill jag att det ska fortsätta så. Jag är så förtjust i vår balkong som den ser ut nu, det är skönt att sitta där och fika. Humlen växer som en tok, det är verkligen en tacksam växt att ha i kruka. Den kommer att bli vacker och grön, som en extra vägg, när den fått komma igång ordentligt och klättra. Det enda den behöver är ett snöre och en hjälpande hand att hitta rätt emellanåt. Sen bildar den alldeles på egen hand en grön mur. Jag glömde väga mig imorse men nu stod vägen på 63.8kg så jag ligger rätt trots att jag knappt har hållit någon koll alls.

Kommentarer

11 maj 2013 19:44

gittan52

Oj, vilken tid! Jag fick för mig att testa att ta mitt joggingpass innan frukost i morse. Ingen bra idé.... Efter ca 8 minuters lätt jogg var det som att springa rakt in i en betongvägg! Testade några gånger till men det blev mest promenad. Nej, jogging får bli med mat i magen framöver :)
11 maj 2013 19:52

tolwyn

Oj då... Jag behöver "bara" ta in 11:30 minut på mitt pb på milen för att hinna ifatt.. Tror inte att det händer på typ... någonsin :D Riktigt bra resultat med tanke på hur varmt det har varit idag. 43 km, vilket mastodontpass! Träna en maratondistans :D Hur många gel drar passet? 2-3? Hoppas du kommer iväg så sent eller tidigt så du slipper värsta värmen och kan njuta lite också.
11 maj 2013 19:53

LadyG

Lite vana handlar det om, att springa före frukost. Jag springer mer än hälften av alla pass på fastande mage (inklusive detta) men visst var det segt i början, innan kroppen fattade galoppen :-) Å andra sidan, om man inte trivs med det eller måste, varför envisas? Jag gör det för att jag tror jag får fördelar av det i min långdistanslöpning. Men ska man inte springa marathon eller längre är det nog överkurs att lära sig det, om man inte direkt trivs med det.
11 maj 2013 19:54

LadyG

Tack tolwyn :-) Antagligen bara 2 men vi planerar att stanna till på minst en McDonalds och fylla på med burgare och glass också, annars kommer vi inte runt :-)
11 maj 2013 19:58

tolwyn

Ska du rapa när du passerar "mållinjen" som Rune Larsson? ;) Jag sprang en del förra våren på tom mage. Långpassen på helgen när man skulle hinna springa innan värmen kom. Ett glas juice och sen iväg. Funkade på distans.. hade nog inte haft krut till tempopass.
11 maj 2013 20:01

LadyG

haha nej så mycket orkar jag nog inte äta, han är exceptionell på det :-) Med lite tillvänjning och övning är det inga problem, glykogendepåerna i kroppen räcker till över 90 minuters hård konditionsträning :-)

Logga in för att skriva en kommentar.