Skön promenad
Det blev en skön promenad i solen tillsammans med älskling. Tänk att det kan vara så skönt att bara vara ute och spankulera lite. 7km blev det tillsist, och imorgon bitti hade jag tänkt dra med mig äldsta dottern runt på en milrunda. Det vill mina ben!! :D
Det där med att promenera är förvånansvärt ansträngande, när man inte är van. Om jag ska hålla någon som helst fart blir det snabbt jobbigt, och det är främst höfterna och rumpan som tycker det är slitsamt. Det finns nog mer än en anledning till varför jag under 2013 (som jag håller för att vara mitt bästa träningsår) promenerade så väldigt mycket också. Det är samma muskler som sköter promenerandet som ska vara starka och uthålliga när man springer. :-)
Jag har fortfarande inte klurat ut hur eller var jag ska få in styrkan nånstans, men det löser sig säkert på någotvis.
Gillar
Kommentarer
-
Hur orkar du men vet känslan, efter åt att få bränna ut stressen har ur otroligt det en låter var jag vältränad, innan kroppen gick sönder, är många muskler som ombildas fort när de inte används. Saknar den tiden när kroppen orkade det huvudet ville, nu ställer huvudet till problem hela tiden för kroppen är lite tröt och deppad på det. Njut av din träning det märker jag att du gör och det peppar oss andra till lite motion i bland. Ha en trevlig kväll och helg.
-
Promenader är nog lite underskattade för jag älskar också gå långa promenader och gör man det raskt så får man verkligen jobba med benen jag fixar nog att jogga med men gillar ju inte springa ensam men har jag sällskap så skulle jag nog fixa det men än så länge blir det promenader
Du klurar säkert ut något med styrkan också 
-
Håller med! De dagar jag inte springer och ska "vila" så har jag börjat promenera - vilket var jobbigare än jag trodde. Hade nog lite kaxighet från löpningen och tänkte att det nu "bara" var att gå. Icke!
Logga in för att skriva en kommentar.