icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5999011
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
11 januari 2014 07:37
3

Skutt upp

Ute har det snöat, vågen gjorde ett skutt upp till 63,7 och det är kallt ute. Det kan nog bli en bra dag för ett halvmarathon, det är lite mysigt väder ute och jag är laddad. Igår gjorde jag en kvargefterrätt till 4 skålar som blev lite för god: 500g kvarg 10% och 2 skopor Slow Protein med chokladsmak ([LANK]http://shop.kolozzeum.com/sv/proteiner-amino/fairing-sloow-protein-750gr.html[/LANK]) och ett par droppar citronessens (essens till skillnad från The Real Deal får inte kvargen att skära sig) och det enda jag saknade var MER! Jag provsmakade lite av de nya proteinbarsen jag köpte hem också, och blev ruggigt sugen på mer för de var riktigt goda: [LANK]http://shop.kolozzeum.com/sv/energi-aterhamtning/fairing-recovery-bar-15st.html[/LANK] Ingen kartongsmak här, bara mjuk choklad och lite krämig inuti. Inte konstigt att jag tog ett skutt upp i vikt, men det är lagom till just idag. En halvmara är trots allt över två mil och springs inte med tomma muskler hur som helst. 63,7 är fortfarande under 64,1 som jag siktar på till nästa vägning på onsdag, så jag har ingen panik. Så här gjorde vikten innan också, ett ras nedåt och ett eller ett par skutt upp. Sen bråkar vi lite, sen rasar jag igen och sen gör vikten ett skutt upp igen. Men den generella trenden i att skuttande och rasande blir nedåt, som en defekt trappa :-)

Kommentarer

  • 11 januari 2014 09:14
    Asja
    Halka inte omkull bara! Vet inte om ni har det likadant som här, men båda jyckarna halkade omkull på trappan för den var täckt av ett tunt lager genomskinlig is :-O
  • 11 januari 2014 09:34
    kmoj
    halvmara! coolt! önskar jag med klarar det en dag. kämpa på och se upp för isfläckar! PEPP till dig.
  • 11 januari 2014 16:21
    LadyG
    Tack för omtanken, jag tog Falkarna med karbidstålsbroddar för säkerhets skull. De greppade kanonbra både på blankisen och i snön, så jag kunde slappna av och njuta av att springa. Halvan gick på 2h 20min och det är prick vad jag önskade mig i morse när jag vaknade. Gissa om jag mår gott nu :-)

Logga in för att skriva en kommentar.