LadyG tar nya tag!

16:8 5989538

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

22 februari 2012 14:27

Snabblöpning

Igår gav jag mig på backintervaller men de verkar inte ha tröttat ut benen det minsta för idag hade jag inga problem att hålla ett högre tempo än vanligt. 7,6km på 45 är snabare än jag brukar springa dagen efter ett intervallpass. Magen blev lite överraskad, så jag fick slå av lite på takten efter att ha åtgärdat saken men på det stora hela var det väl ett okej pass ändå. Första km tog jag det lite lugnt (cirka 9km/h), sen ökade jag till 10,5km/h och efter aktustoppet vid 4km drog jag ner till 10,2km/h för säkerhets skull. Det var inte benen som var problemet idag, och det hade jag ju nästan förväntat mig med tanke på backintervallerna. Det hade varit det mest logiska, om jag hade kört tufft nog. Nåja, då vet jag det. Mer backe helt enkelt.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.