icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5991319
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
20 april 2014 22:31
8

Snart är påsken slut

Första 20km körde jag solo, sen svängde jag förbi hemmavid och plockade upp äldsta dottern som skulle köra sitt 15km-pass. Pausen blev inte så lång, jag fyllde på vätskeflaskorna och fick Resorb av min underbara älsklig (han tänkte längre än jag!!), sen bar det av igen. Vi fyllde på vätskebältena i Barkarby, efter 7km för henne och 27km för mig, och då var det fortfarande varmt ute! Nu har vi lite olika utgångsläge, men 15km är samma distans oavsett fart och på slutet kände jag av distansen trots att farten var lägre än jag skulle ha hållit om jag sprang själv. 35km är dessutom längsta långpasset i år. Det var rejält varmt idag och nu känner jag mig nästan grillad, men efter 4,5 timma i solen är det kanske inte så konstigt. Eftersom vi började så sent på dagen hann solen nästan gå ner innan vi var hemma igen och då som först blev det lite svalare ut, men det var bara skönt! När vi kom hem var jag väldigt hungrig ska jag erkänna, jag sprang nämligen helt utan sportdryck, gel och liknande. Visst, jag hade köttgryta och ris i magen sen lunchen, men hur länge räcker en vanlig portion sådant om man bränner av ett långpass som det jag gjorde idag (båda löppassen brände ungefär 1800kcal)? Länge nog visade det sig, kroppen hushöll väl med det lilla den fått och Resorben gjorde väl sitt till för att det skulle fungera hela vägen idag. Men det var tur att han gjorde en stor lasagne till vi kom hem för jag har sällan varit så svång!!! Nu har jag att göra att fylla på igen, nu är det dags för återhämning Denna vecka 90,84km, snittempo över veckan 6:44 min/km. Jag är mer än nöjd, men skam vore det väl annars med två nya personbästa och allt i bagaget!

Gillar

Kommentarer

  • 20 april 2014 22:50
    Amek
    Så duktig !!!!!!
  • 20 april 2014 22:51
    LadyG
    Tack!
  • 21 april 2014 09:56
    LadyG
    Tack :-) Jag skulle inte komma långt om inte fästmannen ställde upp till 110% och tog hand om saker och ting när jag är borta. Det är så lyxigt att kunna komma hem till en nylagad lasagne :-)
  • 21 april 2014 09:51
    Tita
    Du är otrolig! Tur att du har lite "marktjänt" ibland så att du inte glömmer att äta. Ta väl hand om varandra!
  • 20 april 2014 23:17
    LadyG
    Tack, jag är väldigt nöjd :-)
  • 21 april 2014 01:36
    tictac
    Du är min förebild!!!
  • 21 april 2014 07:02
    svalu
    Du har alltså avverkat ett drygt vasalopp på en vecka. I löpning. Mycket bra gjort.
  • 21 april 2014 07:20
    gittan52
    Så härligt att läsa om dina löpturer! Jag brukar tänka på dig emellanåt när jag är ute på min "fjuttiga" rundor. Idag står det 28 minuters jogging i sträck.

Logga in för att skriva en kommentar.