LadyG tar nya tag!

16:8 5996520

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

16 juni 2010 18:15

Sprang ändå

Idag ville jag springa, inte för att träningsvärken gett med sig så speciellt mycket eller för att jag var pigg (hehe) utan för att det är varmt. 21 grader står termometern på just nu och solen tittar fram mellan molnen allt som oftast. Läge att värmeträna :-)

När jag sprang hann jag fundera på en hel del, bland annat att jag misstänkte att jag sprang på något över 6-minuterstempo. När jag kommer hem och laddar in passet ser jag 6:05/km i SportTracks och snittpulsen (153bpm) 85% av max, vilket känns som en fullträff. Det var exakt så jag ville det skulle se ut idag - och jag prickade in alltihop på ren känsla.

Segheten har släppt nu, men det tog hela dagen i princip. Det kan ha varit löpningen som fick bort den, eller så försvann den ändå utan anledning. Hoppas den håller sig borta nu också!

Kommentarer

16 juni 2010 19:05

krisp

Ibland är det svårt att sitta stilla även om kroppen säger att man kanske borde göra det. Ha det bra.

Logga in för att skriva en kommentar.