icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5990406
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
25 juni 2014 09:50
2

Sprid kunskapen

Hallå tjejer, knipövningar hjälper inte alla. Men det finns hjälp att få! Sprid gärna länken så att det inte fortsätter vara en väl dold hemlighet att inkontinens går att lösa med ett lokalbedövat ingrepp som är busenkelt, billigt och väldigt befriande. Även om du själv inte lider kanske någon du känner plågas i hemlighet. Sprid informationen!

http://www.womenshealth.se/blogs/annalena/sluta-kissa-ner-dig.htm

 

Gillar

Kommentarer

  • 25 juni 2014 10:59

    Och alla unga tjejer som aldrig ens övervägt att inkontinens kan bli ett problem för er - hitta rutinen och gör era knipövningar, så slipper ni kissa på er när ni blir tanter.

    Tur att det finns kirurgisk hjälp, men friskvård kan göra mycket den också.

  • 25 juni 2014 11:14

    Det är just den där attityden, "knip, så blir det bra" som inte gör någon nytta när det inte är muskulaturen det är fel på. Att fortsätta tjata om knipövningarna skuldbelägger bara den som drabbats av inkontinens.

    Citat:

    "Sofie hade redan gjort en sådan här operation och det var ju ingen stor grej! Operationen är över på tio minuter och det är bara lokalbedövning, sa hon. Det lät ju för bra för att vara sant! Jag kontaktade genast Gyn Stockholm på St Görans sjukhus och fick träffa en gynekolog. Jag var taggad och hade laddat med tunga bra argument som jag skulle peppra henne med när hon sa att jag skulle gå hem och knipa. Men hon sa inte det. Hon undersökte mig och bad mig knipa runt hennes finger. Sen log hon och sa att "Du kan knipa precis hur mycket som helst, det kommer inte att hjälpa. Självklart ska du få en operation. Så här ska ingen behöva ha det."

    För mig, liksom för många andra som föder barn, hamnar urinröret ur sitt läge. Och det finns ingen knipövning i världen som kan räta upp det."

Logga in för att skriva en kommentar.