icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5996036
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
4 april 2011 10:56
14

Stabilt

Det börjar synas hur min kropp stretar emot nu, men viktnedgången är ett långsamt faktum. Det går jättesakta, men eftersom jag försöker balansera träningen och vikten mot varandra är det inte så konstigt, om jag satsade helhjärtat på det ena eller andra skulle det förmodligen hända mer fotare men jag vill inte välja. Jag älskar att träna, men skulle må bra av att gå ner något kilo. Så då får det bli den här, långsamma, kompromissen. Och den fungerar faktiskt, även om viktnedången sen jag skaffade den nya vågen för 4 veckor sen bara varit från 70,5 till 68,6 (det vet jag att en del tycker är en liten viktnedgång). Kroppsfettsprocenten har sjunkit från nära 40% till strax över 36%, och då avser jag fortfarande veckogenomsnitt och inte en enskild mätning. Så kan det bli när man inte vill behöva välja :-)

Kommentarer

  • 4 april 2011 11:18
    Bummlan
    Men kära nån - i det höär fallet LadyG. Du har gått ner i runda slängar ett halvkilo i veckan! Och har en stadig trend! Hur tusan skulle det kunna vara för långsamt? Och det är väl DIN viktminskning och träning? Inte nån annans, hoppas jag. Visst skulle man kunna gjort som jag - en trestegsraket - och legat i soffan i tre månader och gått ner i vikt och SEN sätta igång med träningen. Men det var ju MIN strategi :) Och så ligger jag hästlängder efter dig också! Du är och förbli en förebild!!!! Pepp på dig för att äta kakan och ha den kvar!
  • 4 april 2011 11:21
    Jo, det är ju sant men läser man runt lite så går folk ner både 1 och 2 kilo i veckan verkar det som (huruvida de tränar vet jag inte däremot) och då är inte ett halvkilo så mycket :-) *fniss* Så är det, jag vill både ha kakan kvar och äta den, och än så länge verkar det fungera - peppar peppar :-)
  • 4 april 2011 11:27
    Bummlan
    Jo, jag tror att det är så att folk går ner massor i veckan (jag gjorde det), och det är (och nu sticker jag ut hakan i eget bo) är riktigt jäkla enkelt. Att låta bli att äta, helt enkelt ;). Äh, nu gick ju jag på diet under ordnade former. Men principen är enkel. Jag hade sannolikt INTE fixat en långsammare viktnedgång. Och det det nu handlar om för mig (och många andra som gått ner snabbt) är att hitta balansen mellan aktivitet och mat för att må bra och bli viktstabil. Du fixar det under resans gång - och det ser jag som den riktiga bedriften värd att beundra! Jag tror att du är en av de få personer i världen som klarar att både äta kakan och ha den kvar! Och du har mitt fulla stöd och jag är beredd att sno Greebos samurajsvärd för att försvara din rätt att få göra det!
  • 4 april 2011 11:41
    LadyG: Men du är väl ganska nära din målvikt? Då är ju ett halvkilo i veckan SKITBRA! :D Bummlan: Om du frågar snällt kan du få låna det! :P
  • 4 april 2011 11:55
    Bummlan
    Greebo: eller så kan du få svinga det så står jag bakom och hejar på ;)
  • 4 april 2011 11:56
    Ja, vi har en fallenhet för det här med samuraisvärd, ligger i släkten! XD
  • 4 april 2011 19:41
    Ni är för härliga :-) Ja, det är ju sant också förståss, det glömde jag (att det är skillnad på att nyss ha börjat och vara nära mål alltså). Att det ska vara så svårt att komma ihåg egentligen? Jag menar, jag borde ju veta - jag om någon - att jag är nära mål och inte kan förvänta mig lika snabba resultat som när jag började. Ibland blir jag trött, det är som om man vaknar med hjärnan i fel fas eller nått så man går omkring och är helt ur fokus. Inngen koll på vikten, ingen koll på tiden... Idag har varit en helt urledvriden dag helt enkelt :-)
  • 4 april 2011 19:45
    Bummlan
    Det här låter kanske hemskt, men jag hoppas att du känner mig vid det här laget, LadyG. Det låter skönt att du är mänsklig :) Men jag hoppas att du hittar tillbaka till fokus och förnuft. Det vet jag att du gör!
  • 4 april 2011 19:52
    Imorgon blir säkert bättre, dagen idag vill jag helst bara somna om och glömma bort :-)
  • 4 april 2011 19:55
    Tala för dig själv, Bummlan! Själv är jag övertygad om att hon på nätterna tar på sig trikåer och mantel och smyger ut och bekämpar brott och vägglöss! :P
  • 4 april 2011 19:56
    LOL Jag tänkte säga att trikå får ni aldrig på mig, men tights och linne är inte så långt bort så jag tiger om det och låtsas som att jag inte såg det :-)
  • 4 april 2011 19:57
    Bummlan
    Jag känner igen känslan, det är såna dagar jag skriver in totalt 305 steg i mitt excelark :/ Idag är det 10 dagar kvar tills jag kommer och går till dig belysning i spåret ;) Jag lovar att gå flera varv. 3 borde jag klara lätt. Räknas det som tre personer då? Kram på dig, goding!
  • 4 april 2011 19:58
    Bummlan
    Jo men det är klart att det måste vara så det är. Tänk att jag gick på den lätta :) Jag säger ju att jag är lättlurad!
  • 4 april 2011 20:03
    Bra fråga, men de måste väl räkna varje varv (hoppas jag) för jag hade då hoppats på att få ta några varv i skogen :-)

Logga in för att skriva en kommentar.