Städat

Eftersom vi åker till Karlstad redan imorgon håller jag på att lägga sista handen vid städningen. Det är mycket roligare att komma hem till en ren och fin bostad efter en tuff tävling. Packa hinner jag göra ikväll. Så hinner jag packa upp, packa om och repetera proceduren några gånger innan det är dags att åka. Jag kan inte bestämma mig för om jag ska ta klockan eller inte. Det vore befriande att springa utan. Men tänk vad roligt att sitta och analysera siffrorna det är. Jag har ju flera pass i Karlstad att jämföra med också, det skulle kunna bli väldigt intressant, [KURSIV]särskilt [/KURSIV]om det går bra. Jag vill absolut springa mer än 42km på de 6 timmar jag har på mig, det är minimikravet. Helst över 50 men det får vi se om jag verkligen är kapabel till. Fast jag ska nog initialt satsa på 26km på de första 3 timmarna så får vi se hur det går sen. Jag har inte bokfört eller vägt speciellt noga alls denna veckan, förklarligt kanske. Ändå har jag inte gått upp ett hekto. Om jag håller 8km/h (7:30 min/km) hela vägen kommer jag att förbruka gott och väl över 3 500kcal enbart i löpning. Med den dagliga förbrukningen rakar jag upp i nästan 6 000kcal den dagen. Jag är inte oroad, varken över att råka överäta eller gå upp i vikt.

Kommentarer

2 februari 2012 17:04

Bummlan

Här kommer libanesisa restaurangen [LANK]http://www.pashalibanon.se/[/LANK] Mycket att välja på, fräscht, gott, trevligt och bra priser (som jag kommer ihåg det från högavlönetiden :))
2 februari 2012 19:46

LadyG

åå, wow! Vad mycket gott!!!
2 februari 2012 19:49

Bummlan

Ja visst! Och jag fick veta av Karslatstösen att maten fortfarande är lika god :) Och de är så alldeles makalöst trevliga också. Lite sklomatsalsakustik över restaurangen, men det glömmer man snabbt :)
2 februari 2012 19:49

LadyG

Om de har god mat kan man ursäkta mycket :-)

Logga in för att skriva en kommentar.