Stolt

Jag bestämde mig för när jag gav mig ut igår att om första kilometern känns lätt och ledig blir det Akalla och utegymmet, men om det känns tungt och flåsigt från start tar jag korta rundan och låter det vara bra så. Första kilometern gick faktiskt både fort och lätt, så det fick bli Akalla. Nälsta är förvisso lite finare rent generellt men det är samma sorts utegym med stora stockar att träna med, den stora skillnaden är att Nälsta är så nybyggt att de knappt hunnit färdigt innan jag var där och tränade. Planen igår var att inte förta mig, jag har en tendens att göra det. Det blir för roligt, jag glömmer bort mig och kör för hårt. Sen blir jag handikappad i flera dagar och kan inte göra något utan att gnälla. Den här gången skulle jag vara disciplinerad, bara köra lagom mycket och inte "bara testa lite" som jag brukar göra. Standardursäkten brukar vara "jag ska bara prova..." och sen är jag totalt urspårad. Senast jag besökt Access Rehab fick jag bassning för det där att jag tar i för mycket och bara vill mer, och jag vet ju att de har rätt. Därför är det med stolthet jag idag kan deklamera att jag lyckades, jag har måttlig träningsvärk och ingen lust alls att gnälla. Den planerade långpromenaden kommer inte att bli en mardröm och gissningsvis kommer jag att kunna fortsätta träna som vanligt utan att behöva visa kroppen några speciella hänsyn. Så ska en slipsten dras!

Kommentarer

19 december 2013 15:02

rosnas

Låter ju jätte bra.

Logga in för att skriva en kommentar.