LadyG tar nya tag!

16:8 6399623

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

10 juli 2013 17:51

Stolt

I dagens schema stod det något krypiska "15x1000@5:30 m 90s gåvila" men det betyder bara att jag skulle köra 1000m i 5:30 min/km 15 gånger och gåvila 90 sekunder mellan varje kilometer. 5:30 min/km är ungefär mitt miltempo, så då kanske ni förstår att jag är stolt nu, för jag fixade det. Fast jag var rejält trött på slutet och fick verkligen anstränga mig för att springa avslappnat inte spänna mig i onödan. Att det hällregnade var bara skönt, det svalkade underbart medan jag sprang! Det är bara 14 grader ute tack och lov, annars hade jag nog fått värmeslag på kuppen. Jag blev törstig så det räckte i alla fall, det ska jag erkänna. Nästan 2 lite blandad dricka (resorb, vatten m.m.) satte jag i mig när jag kom hem, jag tog nämligen inte med mig vatten ut. Det kom ju så mycket från himlen :-)

Kommentarer

11 juli 2013 09:43

lena64

häftigt! bra jobbat! :)

Logga in för att skriva en kommentar.