Stora fel i mätningarna
Tidigare i år rapporterade SVT att aktivitetsarmbanden inte räknade rätt. Det de hade fel på var hjärtfrekvens och energiförbränning, två saker som motionärer brukar vara intresserade av att hålla koll på. Det är särskilt intressant om man försöker gå ner i vikt.
Nu har forskarna vid Stanfords universitet kollat om armbanden blivit bättre, och när det gäller hjärtfrekvensen slår banden fel med så lite som fem procent. Det är överraskande bra.
Däremot är energiförbrukningen under all kritik, med så mycket som upp till 92 procent felmarginal. Banden verkar helt enkelt inte ta med sådant i beräkningen som Matdagboken gör, som ålder, kön, vikt och längd.
Har du haft svårt att gå ner i vikt, och använder ett aktivitetsarmband så kan boven mycket väl vara teknikens under.
Källa: SVT
Gillar
Kommentarer
-
För min del fungerar de inte något vidare, har testad dem och då jag en gång i tiden försökte tävla i gång då man mäter steg längden för att lära sig hur rät man går vilket jag aldrig fick till blev lätt diskad, så slutade, men som jag går så visad armbanden en km fel på 5 km för mycket, så när jag gåt 5 km sa armbandet steg motsvarande 6 - till 6,5 km några av tjejerna som hade kort steglängd fungerade de bättre på.
Sen har jag testat, frun har armband för att kolla hur hon sover är intresserad av det. Skulle jag rätta mitt energi intag efter armbandes inställningar på datorn så inte vägde jag 88 kg i dag vilket är lite problem det med försöker stoppa nergången utan att vända uppåt. Blir lit problematiskt med ändringen på fett, men räknar kolisar bränner jag bukfett nu så det blir dyrt har tappat hela putande delen på magen nästan nu roligt men besvärligt, bar för man byter lite fetter. Har gjort som frun säger det fungerar men lite knepigt med vad som är bra att äta, och vad som är långsamma fetter, ger bra mättnad och mindre sug.
Senast uppdaterad 25 maj 2017 15:40
-
Intressant. Jag har själv inte testat armband, men känner flera som har. Precis som med alla "enkla" hjälpmedel så tror jag det gäller att ta det med en nypa salt.
-
Jag gillade inte aktivitetsarmbandet jag provade, det visade för mycket rörelse. Man kunde röra bara armarna och få jättemånga steg och kaloriförbrukning.
Jag föredrar stegräknare som ligger i fickan, då måste hela kroppen röra sig för att få steg och kalorier.
-
Fast felen var så mycket större än så, att det bara skulle vara armrörelserna som felade.
"Each device uses its own proprietary algorithm for calculating energy expenditure, they said. It’s likely the algorithms are making assumptions that don’t fit individuals very well, said Shcherbina. “All we can do is see how the devices perform against the gold-standard clinical measures,” she said. “My take on this is that it’s very hard to train an algorithm that would be accurate across a wide variety of people because energy expenditure is variable based on someone’s fitness level, height and weight, etc.” Heart rate, she said, is measured directly, whereas energy expenditure must be measured indirectly through proxy calculations." (Stanford)
Ett aktivitetsarmband ska vara lika exakt för en 19-årig aktiv man som för en 71-årig stillsam kvinna, men i dagsläget är de inte det och det kan vara bra att veta. De mäter puls förvånansvärt bra, men de är rent ut sagt sopiga på förbränningen.
Logga in för att skriva en kommentar.