Strul
Om inte magen snabbt slutar bråka och muppa sig blir jag tvungen att, högst motvilligt, skjuta på dagens löppass. En av styrkorna med ett schema är att man slipper tänka. När det strular måste jag börja tänka, och det vill jag egentligen inte.
Jag vill bara rulla på.
I helgen fick jag till ett kanonpass. 22km på 3 timmar, jag är väldigt nöjd med det. Jag höll mig på rätt sida 8:30 min /km i 3 timmar, ska jag klara maran behöver jag kunna hålla på ungefär dubbelt så länge så det här är en bra början.
För att det ska hända behöver jag kontinuitet. Jag hade tänkt ut det, tisdag, fredag, söndag. Med option på ett extrapass på onsdagar om det känns bra.
Jag grälar vidare med mig själv, kanske kan en kompromiss vara aktuell om magen inte vill vara med på att guppa runt. För det kan vara det som är problemet. Ovanan vid att guppa runt. Sånt kan göra vilken mage som helst ledsen en period innan den vant sig.
Jag ska se vad den säger om lunch först innan jag bestämmer mig.
Bild: Paula värmde en frusen mamma igår.
Ett bidragande problem i sammanhanget är att jag inte klarar av att äta som jag borde. Långpasset i söndags gick loss på ~1 500kcal, inklusive dagsbehov landar jag på runt 3 000 kcal. I bästa fall, om jag överslagsräknar högt, kom jag upp i 1 500kcal. Jag skyller på den ädelostgratinerade blomkålen och kycklingen, det var väldigt mättande.
Så jag frös som en hund när jag gick och lade mig, katterna gjorde sitt bästa för att värma mig på natten och på måndageftermiddagen låg Paula uppe på mig och värmde mig i soffan medan vi tittade på Smurfarna. Jag hade nästan förträngt hur frusen jag blir av underskott. Frivilligt eller ofrivilligt underskott struntar kroppen i. Jag blir jättefrusen.
Lilltjejen är empat, hon tittade bekymrat på mig och undrade om jag hade ont i magen. När jag sa att jag hade det nickade hon allvarligt och konstarerade att det hade hon också, sen lade hon sig ner igen på mig och gosade vidare.
Lilla gumman. 
Gillar
Kommentarer
-
Jag fryser mycket utom på sommaren, ännu värre är det med betablockerare. Då blir jag iskall om händer och fötter.
Skönt att ha en liten extra värmekälla😀
-
Samma som jag, fast jag äter inga mediciner. Men jag blir iskall om händer och fötter, och fryser jättemycket om jag är för dåligt påklädd.
Som tur är har jag en go' familj att krama
Logga in för att skriva en kommentar.