Styrkepass och tävlingstankar

Idag styrketränade jag och yngsta tonårsdottern, ett alldeles lagom jobbigt pass eftersom jag är inne i tävlingsveckan och inte ska köra för hårt nu. På lördag bär det av, 8 mil terräng. Har tittat på väderprognoser, funderat på packningen och i största allmänhet oroat mig för tävlingen. Snöfallet nu nyligen fick mig nästan att gå i spinn. Om det blir runt nollan på kvällen/natten blir det jobbigt, hoppas det håller sig på plussidan. Jag vet på ett ungefär vad jag ska ha med mig och hur planen ser ut, nu är det egentligen bara att genomföra också. Vi börjar vid 10 på förmiddagen och om jag håller planen, att bli klar på 12 timmar, så hinner det bli mörkt innan jag går i mål. Risken finns att det t o m hinner ljusna igen.

Ett varv på banan är en mil. Alltså får jag se till att ha allt med mig i ryggsäck som behövs för att klara en mil. Vid varvningen kommer jag att ha ombyte, plåster och annan utrustning som kan behövas men som inte nödvändigtvis behövs ute i spåret. Telefonen har jag alltid med mig däremot. MP3-spelaren, klocka och annan elektronik funderar jag på, förmodligen låter jag spelaren ligga i varvningen så jag kan ta med den när det behövs. I början lär den inte behövas, men när det blir jobbigt kan det vara skönt att ha något att se fram emot.

Gel, resorb, godis, jordnötter och annat snask får jag se till att förpacka i lagom doser som blir lätta att ta med sig ut. Fryspåsar med klämma kanske? En 3-literspåse per varv med gotter och gel? Något sådant lär det bli.

Planerna skrider vidare. Helgen närmar sig oroväckande fort.

Kommentarer

6 april 2010 18:50

lflickan

Du ligger i märker jag. Vad är det för tävling du ska vara med i? låter tufft med 8 mil oavsett hur du ska ta dig fram. Men lycka till!
6 april 2010 18:54

LadyG

Tack :-) Den här är det: http://www.colibri.se/tec/info.html Jag ska springa distansen 50 miles, dvs 8 mil men det finns de som ska hålla på ännu längre!
6 april 2010 19:10

lflickan

Ska du springa 8 mil? Herregud du måste vara rätt löptränad om man säger så. Själv ska jag vara med på ett motionslopp om några veckor, ska gå 9,4 km. Det är mer min grej det. ;)
6 april 2010 19:16

LadyG

Det går inte så fort, men jag är svår att få stopp på ;) Gå är jobbigare tycker jag, det är en helt annan rörelse! Jag joggar hellre sakta än jag går snabbt om jag ska vara ärlig!

Logga in för att skriva en kommentar.