LadyG tar nya tag!

16:8 5996121

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

28 januari 2013 21:59

Styrkepasset också

Jag fick till ett väldigt sent styrkepass också. Jag kände mig trött och tung i kroppen idag, men är man envis kommer man ganska långt också. Misstänker att det mest var latmasken som gnällde, jag har vilat för länge! Armhävningar 14, 18, 14, 14, 20 dips 10x3 crunches 10x3 sneda crunches 10x3 per sida benlyft 15x3 sidolyft (gummiband) 10x3 bicepscurls 10x3 Pust!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.