LadyG tar nya tag!

16:8 6000584

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

11 oktober 2011 13:10

Synden straffar sig själv

Självklart skulle jag ju upp på vågen igen, det var ju givet. Det var nästan lika givet efter helgens överdåd att vågen skulle peka uppåt. Nåja, så ofta slår jag inte på stort. Faktiskt närmare bestämt en gång om året. Så det hinner reda ut sig, om jag håller mig lugn och inte får panik. Så jag håller mig lugn, men jag tycker inte om det. Den första tanken är att jag borde ta [KURSIV]krafttag, göra en nystart, ta tag i saken [/KURSIV]och allt det där. Den andra, och mer rationella tanken, är att jag kanske ska lugna ner mig en vecka och se vad som händer.

Kommentarer

11 oktober 2011 13:21

Bummlan

Så är det - paniken är vår värsta fiende. Lugn och fin och back on track och omvägar runt vågen nåra dagar så är du tillbaka på bana igen. Du som är så klok ska sätta dig ner och ta ett rejält sansat snack med dig själv! du kan allt det där om vätska och hela konkarrongen. Du är stark, snabb, uthållig och vacker! Och kom ihåg alla dina klänningsköp i somras. De sitter fint fortfarande. Eller hur????? Sjäöv gick jag loss på surdegsbröd, biscotti och knäcke igår. Tänker inte väga mig på en vecka jag :) Paniken blir bara destruktiv. Det tar vi varandra ihand på och går in i framtiden med tillförsikt och beslutsamhet och ömhet för oss själva. Eller hur?
11 oktober 2011 13:23

linni

Jag säger bara: You will be back! Pepp.
11 oktober 2011 13:24

LadyG

Absolut, visst är det så. Sakta men säkert kommer man långt. Fast den primala rädslan för att bli tjock igen kan vara ganska gapig och högröstad, medan förnuftets röst viskar. Just nu är måttbande tinte min vän heller, jag är vätskesvullen så det syns, du vet när man ser så där mosig ut. Så jag låter måttbandet ligga, annars blir jag väl helprillig :-) Det jag behöver är en välgörande dust med idrottsplatsen tror jag. En vilodag gjorde säkert gott, men nu börjar jag bli rastlös :-)
11 oktober 2011 13:30

Bummlan

Vet precis hur fetmapaniken slår till när man tappat tyglarna ett ögonblick. Och du har rätt när du säger att den är högröstad. En riktig gaphals. Jag börjar genast fingra på dubbelhakan när jag ätit en macka för mycket... Jag har hittat ett Actic-gym i Vingåker. Fd Nautulus. Bra medlemspris och bra öppettider. Dessutom så folktomt att jag inte hittade en människa när jag var in där i går för att lösa provmedlemskap i en månad för 200,-. Gick i 10 minuter och vankade och ropade utan att jag hörde så mycket som ett rassel. Så det verkar lovande :) Nystart på ny mark! Det tror jag på. Längtar efter spring när jag går och lägger mig på kvällarna. Mest då, konstigt nog.
11 oktober 2011 13:32

linni

Rädslan för att bli tjock borde kunna utsläckas med sunt förnuft - motion, medvetenhet och goda vanor över lag :D PEPP på dig Gaga, tror inte att du tappar kontrollen på riktigt och blir tjock! Det där med att lita på sig själv är inte det lättaste... jag litar på mig själv lika mycket som jag litar på en lögnhals.. :(
11 oktober 2011 13:38

LadyG

Varje gram glykogen som lagras in binder 2,7g vätska och jag har förmodligen kolhydratladdat rätt bra. Det kommer att släppa, vad de tlider. Eller vad jag lider :-) Låter som ett lagom tättbefolkat gym, då får man träna ifred :-) Linni, du har så rätt! Jag litar inte på mig själv, det är kanske därför jag blir så prillig. Jag vet ju vad jag tänker och känner, även om jag sällan agerar på tankarna.
11 oktober 2011 13:41

Bummlan

Men i och med att vi talar om det högt bland vänner, som här, så tror jag att vi minimerar risken att skena iväg på galen gata gata för länge. Det är ökej att glida upp lite, om man glider ner lite lika lätt. Och det är väl det vi är så rädda för att vi inte ska göra?
11 oktober 2011 13:48

LadyG

Det är lite otäckt att se vågen göra ett skutt upp så där, men kan den skutta upp kan den halka ner också. Å andra sidan, ju mer muskelmassa man drar på och ju mer man tränar desto mer glykogen kan man lagra in (och ju mer vätska kan man binda) så jag måste vänja mig vid att vågen kan göra så där. Annars kommer jag driva mig själv till vansinne :-)
11 oktober 2011 13:58

Bummlan

Det där med muskler var skönt att höra, för jag tror jag dragit på mig lite muskelmassa i lagårn. du ser, du är ju klok som en bok och lisa för andras andras själar. Önskar du kunde vara det för din egen också. Men så är det, det är mycket enklare att vara klok när det gäller andra än sig själv. Driv inte dig själv till vansinne. Då kommer jag med franska tröjan med knäppning bak och läser Nalle Puh för dig tills du blir ovansinnig igen :)
11 oktober 2011 14:05

LadyG

Du är en lisa du med Bummlan, vad skulle jag göra utan ditt lugna sunda förnuft :-) Kramtröja låter inte riktigt som min stil, det blir ganska svårt att springa då men Puh är en skön typ :-)
11 oktober 2011 14:06

linni

Lita på dig själv, det är bara elakt annat! Säger jag lite klokt till dig, som om jag är en fena på det själv hahah :P kram
11 oktober 2011 14:07

LadyG

Vi får påminna varandra linni :-) Förr eller senare får vi till det :-)
11 oktober 2011 14:07

Bummlan

Okej då, skippar den franska och tar med mig glesbygdskavajen istället ;)
11 oktober 2011 14:09

LadyG

Den håller säkert värmen nu på hösten, fast finns det någon anna nfärg än brandgul? :-)

Logga in för att skriva en kommentar.