LadyG tar nya tag!

16:8 5990289

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

29 juni 2015 20:35

Tack McDonalds

Eftersom det var varmt smet vi in på McDonalds, älsklingen tog en glass och jag testade deras frozen smoothie på ananas och mango. Gott, men jag tänkte genast att "Det här måste jag ju kunna göra?" så givetvis måste jag ju testa.

Det blev fantastiskt gott! Fast jag undrar vad McD har i sin som inte jag har i min, för samma mängd smoothie (lite över 300g) blev under 200kcal när jag gjorde det och nära 300kcal när McD gör den? Jag använde bara mango, ananas och lite is..?

http://svenskarecept.se/recept/mango-och-ananassmoothie/

Gillar

Kommentarer

29 juni 2015 21:05

Opnol

Fast McDonkens har 65 kalorier per 100 gram så jag tror inte det skiljer så mycket på energifronten, däremot är det lite skillnad på innehållet, minst sagt. Men lite xantangummi, cellulosagummi och modifierad stärkelse har väl ingen dött av. Än.

Yoghurt, till Blended Ice
Skummjölk, grädde, laktos (från mjölk), mjölkprotein, skummjölkspulver, modifierad stärkelse (majs), stabiliseringsmedel: pektin, mjölksyrakultur.
Smoothiemix mango & ananas
Vatten, mangopuré (19%), ananasjuicekoncentrat (14%), druvjuicekoncentrat, päronjuicekoncentrat, mangopuree (8%) stabiliseringsmedel: cellulosagummi; xantangummi; pektiner, naturlig arom, surhetsreglerande medel: citronsyra.
Krossad is, till Blended ice
Is

PS! Dina ser betydligt godare ut dessutom!
29 juni 2015 21:11

LadyG

Gummi låter ju inte så gott, måste jag erkänna ;)
Undrar om näringsvärdena är bra i donkens :-)

Tack :-)
29 juni 2015 21:13

Opnol

Nja. Du har nog bättre värden i dina

http://www.mcdonalds.se
29 juni 2015 21:18

LadyG

Pinfärsk frukt är svårslaget på den punkten.

Nog borde man kunna byta isbitarna mot frusna jordgubbar, om man inte vill ha is. Hm. Jag har mer frukt hemma, jag känner fler experiment är av nöden :D :D :D

Fast kanske inte ikväll, jag är mätt :-)
29 juni 2015 21:23

Opnol

Fast om du inte vill ändra smaken kan du snabbfrysa ananasen i bitar över natten och lägga i blendern frusen, då behöver man inte is.
29 juni 2015 21:33

LadyG

Smart!!!

Logga in för att skriva en kommentar.