icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5993177
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
10 juni 2015 11:10

Tänker till

Började juni med att bara hålla ett öga på kalorierna, utan att dra ner på dem, för att se vad jag håller på med egentligen. Det var ju rätt deprimerande i sig, så nu har jag återgått till att strama upp kosthållningen igen. Effekten är dramatisk, förra mätningen gjorde jag i fredags, sedan dess har jag tappat 1,5kg påstod vågen imorse. Det är vätska det vet jag, så det avgörande beviset för om jag hittat rätt nivå kommer snarare nu dagarna som kommer.

Försöker trappa upp träningen igen, återgå till de nivåer jag varit på tidigare men helst utan att skada mig igen. Det vore ödesdigert för min 100km-satsning. I den upptrappningen ligger bland annat ett långpass nu i helgen, 50km, i måttligt tempo. Jag har ingen aning om hur terrängen ser ut på sörmlandsleden så jag vet inte vad jag har framför mig, men det blir säkert bra :-)

Ikväll ska jag försöka komma iväg och springa med Team Nordic Trail i Hammarbybacken! Det kan bli kul!

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.