LadyG tar nya tag!

16:8 5996266

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

3 mars 2011 19:35

TENS - Transkutan Elektrisk NervStimulering

Älsklingen hämtade hem TENS-maskinen vi beställde hos MediStore för ett tag sen, en avancerad mojäng från Panasonic och nu har jag testat den också. Det känns ytterst besynnerligt när vaderna skuttar och hoppar aldeles på eget bevåg, de kramar och vibrerar om vart annat. Men musklerna blev mjuka och gosiga efteråt, så visst gjorde den sitt jobb! Nu var kanske vaderna inte så stela till att börja med, så slutgiltiga omdömet får jag väl fälla när jag applicerat den på en rejäl träningsvärk men sådana brukar jag inte ha så svårt att dra på mig :-) Den kommer att sitta fint efter långa lopp när jag behöver snabba på återhämtningen lite extra (jag har tittat på min planering och får lite småpanik varenda gång jag ser hur tätt loppen kommer) - i maj springer jag 50 km den 7:e, 5km den 16:e, 21,1km den 21:e, 5km den 24:e och 42,2km den 28:e - 123,3km på 3 veckor. Men nu ska det gå bra!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.