Tid
Kommentarer
-
90 minuter slow motion/dag. Det lär träna både det ena och det andra. Både fysik och psyke, antar jag. Och bättre löpare blir du väl hela tiden, så då gäller det att kunna separera de olika faktorerna för att se vad som gör skillnad. Nu har du ett projekt att bita i :) Pepp och lycka till!
-
Jag håler redan på att få träningsvärk i gluteus medius, i baken! Sjukgymnasten visste precis vad hon gjorde när hon rekommenderade de tre övningarna! Jösses! Jag är glad att det är begränsad tid, två veckor ska jag väl kunna bita ihop och hålla igång :-)
-
Det låter som om hon är släktdrag ihop den arge kostrådgivaren :) Ja håller tummarna och ett vakande öga över dig de två veckorna. Förväntar mig kontinuerliga rapporter :)
-
Hahaha, hon var väldigt glad och trevlig om än aningen fundersam över vad jag gjorde där till en början :-) Jag tänker mig att även om jag inte blir av med fotbäddarna så kanske jag vinner något på övningarna ändå. Det kan ju inte vara helt fel att ha bra balans, och även om jag redan är rätt stark kan det ju bara vara bra att bygga upp de svagare musklerna lite? Alla har muskler som är svagare, hittar man dem och stärker upp dem kan man göra enorma framsteg med ganska liten insats s a s. De flesta använder iofs PT eller klubbinstruktörer för sådant, men de har inte lika mycket utbildning som en sjukgymnast och jag inbillar mig att ju mer man pluggat ju kunnigare är man :_) Visst är jag naiv? :-)
-
Ja tusan så naiv. Menar du att studier skulle leda till kunskap och kompetens???? Nä, jag tror att komersiella behovsstyrda kurser med snygga diplom ger myyyyyycket mer :) Sjukgymnasterna ska man väl utnuyttja så mycket man kan. Jag har en i bekantskapskretsen, men hon är mest inriktiad på geriatrik - men det är väl snart dags för mig :D De kan anatomi och är inte ute efter att tjäna pengar :) Sen beror det väl på vad man vill med sin PT. Jag har förstått att stor del av det man betalar för går åt för att PT ska motivera en. Och det lär ju inte du behöva betala för ;)
-
Motivation behöver jag knappast, däremot kunskaper och råd från kompetenta personer så då är jag nog rätt ute som sökte upp just "mina" sjukgymnaster [LANK]http://www.fysio.se/index.html[/LANK](de skriver på sin hemsida att "Vi har också inriktat oss på rehabilitering av skador med koppling till vardagsmotion och elitidrott" och det var nog främst det som lockade dit mig) :-) Det kan ju inte bli bättre tycker jag, de är specialicerade på OMT och idrottsmedicin - perfekt helt enkelt :-)
Logga in för att skriva en kommentar.