Torsdag, dan före träningsfria dan?

Idag blev det lite småstressigt så jag högg en näve nötter innan jag trampade på hojen en timma. 22,5km på motstånd 8/10 är rätt okej (motionscykeln är en Tunturi F20 ifall någon är bekant med modellen). Det är rätt högt tempo på så tungt motstånd men jag behövde trampa frustrationen av mig, och cykla är det enda jag kan göra barfota någon längre stund. Självklart slant jag på trampan - gissa med vilken fot - så det var bara att ta fram tången och fortsätta klippa loss lös hud. Snart är hela området skalat, men det gör inget faktiskt för så länge jag smetar in den bäbistunna huden i vaselin och inte gör några våldsamma saker så gör det inte ont. Jag fick hur som helst upp pulsen rätt bra på cykeln men suget efter löpning ville inte lägga sig. Att cykla när man vill springa är som att rita en macka när man är hungrig. Så jag tassade upp på löpbandet och sprang, barfota. Med mina fötter är det kanske inte det bästa - plattfot, ett mellanfotsben som är lite som det är etc - men jag lovade mig själv att stanna när det började kännas jobbigt. 9km/h kändes som en lagom fart och det var så skönt att få springa att det var med största motvilja jag klev av bandet faktiskt. Jag känner mig fortfarande inte genomtränad, men 75 minuters träning får räcka för idag. Men jag kommer nog inte vara nöjd förrän jag fått springa igen på riktigt och lite mer än bara en skvätt!!! Om jag är så här springnödig redan nu kan man ju fundera på hur den s k vilodagen imorgon kommer att bli...

Kommentarer

31 mars 2011 17:49

Troxii

I know the feeling! Men samtidigt är det ju underbart :)
31 mars 2011 17:52

LadyG

jo, det är ju rätt kul att kunna ösa på i 75 minuter och känna att det finns sprutt kvar i kärringen men vete katten om jag inte hellre hae varit slutkörd efter en timmas löpning ändå :-)
31 mars 2011 18:41

Troxii

Ja egentligen, varför springa död på sig själv när man kan spara lite energi efter an BRA träning till resten av dagen?! :)
31 mars 2011 19:54

Yrla

hej vilken otur att det var den foten nu då igen. ja du är tuff som kämpar på. hälsn yrla
31 mars 2011 22:17

pottpott

"det var så skönt att få springa att det var med största motvilja jag klev av bandet faktiskt." - åh den dagen jag känner något sådant haha. Tycker du verkar köra på jävligt hårt med träningen, du tränar säkert dubbel så mycket som mig och kan säkert springa mer än dubbelt så långt också, riktigt strong!
2 april 2011 19:54

LadyG

Tack :-) Jag satsar trots allt på marathon, då får man ta i lite ;)

Logga in för att skriva en kommentar.