Träningsvärk 2

Vem hade kunnat ana att det skulle vara så jobbigt att gräva om pallkragar, och kärra bort gammal jord? 

Jag var öm redan när vi började, men sedan gick det liksom över medan vi höll på. Idag är det etter värre däremot. 

Men vi hade roligt i trädgården, hur som helst. Vi kapade döda grenar och städade efter gårdagen. På en del av ett söndertrampat äpple såg jag den här skönheten:

Jag lät frukten ligga och räfsade runt istället.

Eftersom våtsarven hittat in i växthuset kärrade vi bort nästan hälften av all jord. Planen är att jämta till det som blev kvar, lägga tidningspapper ovanpå och därefter fylla med ny - ogräsfri - jord. Sedan kan jag odla sådant som tycker om att odlas i svalare temperaturer, typ spenat och kålsorter. 

Inne i växthuset kommer inte rådjuren åt odlingarna heller 

I och med att vi flyttade, gifte oss och rörde till tillvaron lite i största allmänhet så har det mesta av vikten återkommit. 

Bild: Mitt hjärta och livsljus. Äntligen är det vi på alla sätt. 

Bröllopet hölls här hemma, vigeln vittnades av våra äldsta barn och den närmaste familjen. Dagen var perfekt i alla avseenden, jag ler fortfarande när jag tänker på den. Jag tänker gärna tillbaka 

Så, i alla fall (jag ska försöka hålla mig till en tanke åt gången). 

Nu är det uppstartsvecka för viktkontroll. (Nynnar på 'Börja om från början') 

Första steget blir att börja registrera vad och när jag äter. Håller jag mig till periodisk fasta? Vad äter jag? Hur fördelar jag kosten över dygnet? Hur fördelar jag protein, fett och kolhydrater?

Det är som det är, jag vet ju att jag inte ska fuska med registreringen för då fallerar det förr eller senare. Portionerna smygökar i storlek, det åker med någon oregistrerad macka, lite mer sås än vad som behövs på tallriken. Alla bäckar små...

Det räcker bevisligen inte att jag rör mig mer om dagarna, fler steg, fler aktiviteter.

Det är fortfarande kosten som styr om man går upp eller ner i vikt.