Träningsvärk!!!

Jag är inte förvånad, men fruktansvärt öm i musklerna efter gårdagens styrkepass. Några av övningarna, som assisterade chins till exempel, är fruktansvärt tunga och det får jag lida för idag. Maxningen i armhävningar på slutet påverkar alla gånger hur jag känner mig idag också. Vilken tur att löpningen är av det lätta slaget den här veckan. Jag ångrar inte att jag körde så tungt, inte för en sekund! Det är bara det att jag blir lite gnällig av träningsvärken, men jag tycker om att bli starkare :-) Hur massiv träningsvärken är kanske viktuppgången kan skvallra om, +1.2kg sen igår (67.5g nu med andra ord). Det var länge sedan jag fick så här mycket träningsvärk, men det var å andra sidna länge sen jag körde så här tungt för överkroppen också. Jag hade ju en idé om att bli stark nog i överkroppen för att ta 40kg i bänk, då kan jag inte hålla på och småfisa och inte ta ut mig. Då krävs de lite insats också. Om jag tränar något och vad får vi se, jag har planer jag skulle vilja hålla mig till. Men vi får se hur jag orkar också. Fast 10km löpning borde jag reda ut tycker jag... Hur svårt kan det vara? ;-)

Kommentarer

5 mars 2013 10:24

bamse63

Träningsvärk är skööönt :D Pepp! 40kg i bänk fixar du lätt som en plätt :)
5 mars 2013 10:29

LadyG

Jo, lite kul är det för man får ju ett kvitto på att man jobbat hårt med rätt muskler (om nu träningsvärken sitter på alla de rätta ställena dvs men hos mig gör den det) :-) Jag har gjort 2 repetitioner på 40kg en gång för länge sedan, men det var i en intensiv fys-period. Nu är jag glad om jag klarar 25 men jag SKA tillbaka tilll 40! :-)
5 mars 2013 11:35

utter

Heja heja! :)

Logga in för att skriva en kommentar.