Trötta ben

Idag var det lite knöligt att få upp pulsen, jag blev trött fort. Jag värmde upp enligt konstens alla regler, började sakta och ökade tills jag blev varm. Sen skulle jag köra supertusingar, men hade svårt att hålla jämn fart. Långsammast gick förstås sista tusingen, jag körde tre idag (ökade med en sen förra veckan) och det är väl inte så konstigt. Tempot höll sig runt 5:30/km på de andra tusingarna och det vore väl inte så illa om inte snittpulsen hade hamnat på 161 och högsta (bara 170) fick jag in på sista tusingen. Lägre än jag hade hoppats på med andra ord. Fast vissa dagar bara är såna, för jag tyckte verkligen att jag tog i. Jag kollade aldrig på klockan iofs medan jag sprang, utan körde på `det här känns jobbigt` och det var det faktiskt. Nerjoggen gick stolpigt och segt, så jag hade inte mer att krama ur benen den här gången. Sammanlagt fick jag ihop strax över 10km på nästan exakt 70 minuter. Edit: "Redo för löpning." Iförd favorit-tightsen förstås :-)

Kommentarer

11 oktober 2011 19:25

Foxy

Bra jobbat! Du älskar verklingen din löpning. Jag förstår dej, det är såååå härligt den där dan när allt bara flyter. Längtar dit men inser att jag måste pina också.
11 oktober 2011 20:18

LadyG

Tack :-) Det är så skönt när det flyter, det är därför jag genomlider de andra passen :-)

Logga in för att skriva en kommentar.