icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5989951
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
22 mars 2015 22:48
5

Troll i skallen

Idag stod det långpass på schemat, jag laddade ju rätt duktigt med våfflor igår så det var så gott som garanterat att jag skulle springa långt idag. För att inte ledsna på några av mina rundor, några löper längs samma gångbanor innan de viker av åt olika håll, så sprang jag åt ett helt annat håll enligt en runda jag inte sprungit sen förrförra sommaren. Jag hittade faktiskt, jag är så sjukt stolt över det! Att jag inte kan räkna är en annan femma, 27km skulle det vara idag. Det blev det inte riktigt, det blev inte ens de 30 jag tänkte att det kunde vara. Det blev nästan 35km i slutänden. Men det flöt på bra ändå, jag stängde av klockan efter 4h00min12sek.

Från Spånga längs Enköpingsvägen till Haga, längs stranden ner till Valhallavägen (det var den här sträckan jag var mest osäker på ) , Valhallavägen ner till tevehuset, ner till Strandvägen, sen följa vattnet till Stadshuset. Därifrån via Rålis till Alvik och längs Drottningholmsvägen till Brommaplan, vidare till Spångavägen och hem.

För att inte tycka om raksträckor befinner jag mig förvånansvärt ofta på en. En väldigt lång en dessutom.

Fästmannen hade en bra förklaring till det. Jag blir lättdistraherad och okoncentrerad när jag springer, och jag har vansinnigt dåligt lokalsinne redan innan jag börjar springa. Men en raksträcka ska jag väl inte kunna svänga fel på ändå. :-) Det kan mycket väl stämma för jag lyckas på någotvis pricka in de flesta långa raksträckorna i hela Stockholm. Jag har inte kommit på någon bättre förklaring själv.

Två långpass, båda har föregåtts av antingen pannkakor eller våfflor. Båda passen gick fruktansvärt bra. Dagens pass gick väldigt bra med tanke på hur illa jag fått sova på sistone, med en marskatt bölande i huset. Jag kommer inte våga sluta äta våfflor eller pannkakor på lördagarna snart, det fungerar ju jättebra som rallybränsle för långpassen... Shiiiit... Mjöl, mjölk, smör, ägg och kanske socker... Inte en fiber så långt ögat når. Det kanske är det som är hemligheten? Tål att funderas på.

Jag är, som alla löpare, lite vidskeplig just när det gäller förberedelserna inför träning. Fakta och vetenskap är bra, det kan lugna ner mina nerver om jag applicerar kunskaperna på rätt sätt i rätt tid. Sen kommer en sån här sak, antagligen ren slump, och då börjar det gå troll i skallen på mig.

Men tänk om..!

 

Gillar

Kommentarer

  • 23 mars 2015 00:24
    ImmaAmmi

    Vilken jättebra energi, kondition & styrka du har, LadyG! Verkligen beundransvärt!yeslaugh

    Jag var helt slut ikväll, efter att bara ha gått runt i affärer under 5-6 timmar med en trumpet gullig & hjälpsam tonåring och så hyperaktivt energiska trotsålders-"guldlocken" som gjorde tappra, envisa utbrytningsförsök när han var på benen och som vägrade sitta still i kundvagnen och hela tiden ville rymma & hitta på en massa katastrof-hyss... Som resultat av denna runda fick jag tillbaka tennis-armbågarna i båda armarna, igen. Just som de börjat läka... Typiskt!

  • 23 mars 2015 06:35
    LUAL

    Inte illa vilken sträcka du springer. Du kanske skulle kolla cykelkartorna över Stockholm för att få tips på andra mindre raka vägar? Jag brukar cykla Spånga-Kungsholmen och då finns det en del fina naturvägar, en del backar dock.

  • 23 mars 2015 08:36

    Wow du är en sann löparinspiration du :-). Själv kände man sig sjukt duktig efter att ha sprungit 7 km. Men nu blir man peppad att testa springa längre ;-). 

  • 23 mars 2015 08:41
    Tita

    Jag blir trött bara av att läsa hur långt du springercheeky det måste absolut vara våfflorna som är drivmedlet!

    Du är seg som orkar trumma på, underlaget är ju så hårt också så det är ett under att du inte har ont överallt. Men det uppvägs väl av att omgivningen är vacker!!laugh

    Pepp på dig!

  • 23 mars 2015 11:06

    ImmaAmmi, tråkigt med armbågen! 5-6 timmar med barn kan matta ut vem som helst!

    LUAL, det är jättefint den vägen, jag har aldrig varit bortanför Kungsängen däremot. Vet inte om det finns bra cykelvägar där, men från Kungsängen till Spånga är det kanonlöpning!

    Bollis, 7km är ju jättebra! Det är en rejäl runda, klart du ska vara stolt över det! Öka distansen lite då och då om du är sugen på det, men man måste inte springa jättelångt. Man kan ju sikta på att ha det bra och friskvårda sig också!

    Tita, jag törs knappt säga det men det här var en lugn vecka med många vilodagar och inga intervaller alls :-)
    Denna veckan som börjar nu och påskveckan är inplanerade att vara tunga. Då blir det nog gnälligt här i huset, innan jag får njuta av ett par lugna veckor igen.

     

Logga in för att skriva en kommentar.