TSM-söndag

Det var ett äventyr att springa i grupp med TSM (Team Stockholm Marathon) med tanke på hur trött jag var i benen sen igår. Jag tog verkligen i igår, så benen var rejält trötta idag. Hade det varit något annat än "Run Off" (startskottet för vinterträningen med gruppen) så hade jag nog bangat, men ...

Hur som helst blev det av, och det gick alldeles utmärkt att springa visade det sig. Därefter var det yoga för löpare och styrketräning, dvs ytterligare lite över en timmas träning. Jag kan inte påstå att jag la ner min själ i det, men man kan inte göra ens hhalvdana enbensknäböj utan att det tar så även om jag maskade var det inte direkt vilosamt heller.

Föreläsningen med Kalle (från bl a "Svett och Ettiket" ) var väldigt inspirerande och givande, han är en rolig talare! På något sätt låter det lite som att hjärnan är direkt inkopplad på käften, utan kvalitétsfilter emellan och ibland hoppar det grodor mellan guldkornen. När man dessutom är lite lagom trött blir åtminstone jag väldigt lättroad, så jag hade jätteroligt. Ni vet säkert alla till mans hur svårt det är att hålla sig för skratt när man måste vara tyst.

Fast jag skrattade så jag nästan grät när han beskrev gymkulturen och allt nördande med maten, träningen näringstajming och allt vad det var för jag känner ju igen det! Ja, han ironiserade och överdrev väl lite (men inte så mycket som man skulle kunna tro) och det kändes som en perfekt beskrivning av flera träningsfora jag besökt.

Kontentan var i alla fall att man behöver inte göra det så komplicerat, den bästa träningen är den som blir av :-)