Tufft pass
Kommentarer
-
6,5 km på motlut 4. Det ÄR segt. Imponerande! På gränsen för segt för mig för att gå i normal fart :) Starka ben måtte du ha min vän!!!
-
Tack, jag hoppas benen orkar med alla broar och backar jag ska forcera i sommar :-) Men jag känne rinte till en enda bac ke som är så lång, så det ska nog gå bra. Fast nu är jag lite trött i benen :-)
-
Nä så låna backar har naturen inte lyckats få till. Därfår man ta tekniken till hjälp :) Älsklingen får massera bort trötthöten i snälla benen ;)
-
Ja, då är det bra att ha ett löpband :-) Jag har försökt stretcha, men jag är så kort på baksidorna att det mest ser komiskt ut. Snacka om vig som ett kylskåp just nu!! Nåja, det rättar till sig när benen börjar återhämta sig och då kan jag stretcha lite till.
-
Och när du kommit igång med yogan :) Jag brukar se rätt kul ut efter såna där (för mig) riktiga körare. Det är som om om jag stelopererats i knäna och stapplar fram som en zombie. Typ. Och försöker se oberörd ut ¤:/
-
Ja, jag ska nog yoga hemma först och se om jag ens är kapabel att genomföra det - det kan ju vara så att jag inte alls är lämpad för yoga av nån anlending. Jaa, det där känner jag igen *tittar på benen* :-) Orkar inte yoga nått idag dock, tidigast imorgon kan det bli aktuellt. På kvällen. Så benen får återhämta sig lite :-)
-
Det låter klokt! Förresten har jag skickat efter och fått hem såna där stretcbandkort. Jag köpte på Gymgrossisten. Det är 26 kort, men då har de räknat snällt. 6 av korten är lite info, reklam och förmaningar. 2 kort är wild cards. Och 18 kort är övningar som är bra beskrivna och verkar rimliga, även för mig :) Jag tänkte att jag kan scanna in dem till dig och maila om du vill. Antingen bara för att titta för att se om du tycker att det är nåt att ha. Eller skriva ut och klippa ut ;) Så får du pengar över till ett par nya fyndpelargoner när det blir så dags :)
-
Coolt! Dem hade jag glömt bort att beställa, attans! Ja just det ja... jag föröskte bestämma mig för vilka det var jag ville köpa, så var det :-) Verkar de roliga? Tänkte om man kunde köra någon form av lek-grej med tonårstjejerna t ex, eller använda dem som pepp på egen hand?
-
Roliga och roliga... X-boxen verkar roligare. Om jag säger så. :) Men man skulle säkert kunan lägga upp nån form av tävling. Det är inga långa övningar, så man kör igenom em ganska snabbt i början, tills man tränat upp sig. Och att trigga igång ett par tävlingsinriktade tonåringar tror jag att de kan funka bra som. De är indelade i upper, lowe och middle body. Och med antal rep (heter det så när man gör samma övning ett antal gånger på raken) man ska göra om man är otränad, normaltränad och bra tränad. Väldigt enkla och bra instruktioner. JAg gillar dem bättre nu när jag tittar igenom dem igen än när de kom. De har legat på soffbordet sen i fredags. *skäms gruvligt och drog på att berätta det* Jag har tänkt lägga dem vid löpbandet och använda dem så att jag drar 2-3 och kör efter löppasset. Så att jag kommer igång med styrkan. Men jag scannar in och mailar ikväll så får du kika :)
-
Coolt, då skulle man kunna dra ett kort och utmana en av tjejerna att välja fågel fisk eller mittemellan och sen kör hon sin övning. Klarar hon det får hon dra ett kort och utmana någon annan, tills någon av oss ger upp. Sisten kvar vinner :-) Eftersom vi är av samma släkt alla tre finns det en risk att ingen av oss kommer att kunna gå på flera dagar sen :-)
-
*gapskratt* En zombiefamilj XD
-
Ja, verkligen! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.