LadyG tar nya tag!

16:8 5994191

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

16 februari 2015 18:02

Tung styrka i dubbel bemärkelse

Det blev vansinnigt jobbig styrka idag, mycket jobbigare än förra veckan av uppenbara skäl. Jag gjorde i princip samma övningar som förra måndagen, fast inte fullt lika högt tempo och inte till absolut fail. Hoppas ju kunna röra armarna imorgon.

Styrkeövningarna tar bara en halvtimma men jag är helt slut efteråt, tyvärr bränner inte passet så många kalorier direkt så det ryms inga excesser eller exrtavaganser i kostschemat bara för det.

För trött för att orka bry mig så jag skvalpade i mig en proteinshake efteråt idag, något är bättre än inget, för att boosta proteinsyntesen lite.

Hoppas det känns bättre snart, jag börjar bli lite less på effekterna av blodgivningen nu. Nu vill jag kunna köra på igen!

Kommentarer

17 februari 2015 15:01

lenaek

Pepp!!!

Logga in för att skriva en kommentar.