Tur med lunchen och bra löpning

Ibland har man tur, lunchen vi blev bjudna på var en turkisk buffé så jag valde att testa en vindolma (skum liten sak, stor som en tumme), två kycklingspett och hummus. Mötet var tyvärr inte riktigt så givande som jag hade hoppats i övrigt, men man kan inte ha tur jämt. Idag sprang jag på gymmet som omväxling. Lite miljöombyte gör gott. Fast gymmets löpband är långsamare än mitt, kan jag notera. Nåja, det spelar kvitta eftersom jag fick upp pulsen i den zon jag ville (169-176), och det var det viktigaste. Två andra detaljer noterade jag också: gymbandet kändes mjukare, svampigare att springa på och det var mycket varmare på gymmet än hemma. Jag brukar förvisso försöka komma ihåg att öppna fönstret när jag springer och släppa in vinterkylan för att vädra ut, men jag trodde inte det var så stor skillnad. Jag svettade som en gris idag :-) Jag längtar efter utesäsongen nu. Jag vill kunna springa utomhus. Till middag käkade vi laxsushi - hur gott som helst. I vanlig ordning drack jag vatten till maten, det gör jag jämt. Kanske borde notera det, bara för att se hur mycket vatten jag verkligen dricker? Jag tror jag dricker ganska mycket, men jag dricker bara om jag blir törstig å andra sidan.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.