LadyG tar nya tag!

16:8 5991287

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

25 juli 2010 14:39

Vad vikten består av

Jag borde ta tag i att ta reda på vad det är jag består av. Fett? Muskler? Båda, det vet jag. Men i vilka proportioner? Det kan man få veta här: http://www.pnc.nu/index.asp?idCategory=7

Jag är lite trött på att BMI kallar mig överviktig. Jag mäter 76cm runt midjan. Midja-höftkvoten är 0.78 och med vilopuls 52 och blodtrycket 125/80 tycker jag det känns som att jag är i ganska fin form.

BMI sätter griller i huvudet på mig. Att jag borde gå ner i vikt. När jag kanske inte alls behöver göra det. BMI är ett trubbigt instrument gjort för att användas på befolkningsnivå, inte individnivå. Ändå hakar jag upp mig på det. Störande.

Kommentarer

25 juli 2010 20:00

gittan52

Med de måtten verkar du ju vara i topptrim! Du kanske har kraftig benstomme? Mycket muskler? För de flesta är nog BMI är rätt OK verktyg, men för dem/oss som vet med oss att vi har övervägande fett och mindre muskler.
25 juli 2010 20:09

gittan52

Hittade inte detta med fett och muskler i länken :( Är du med som medlem där?
25 juli 2010 20:16

LadyG

En BodPod-mätning avslöjar fetthalten, så är den låg måste vikten vara annat :-) Jag vet inte om bodPod kan urskilja muskler m.m. men det finns ju impedansvågar som kan, så varför skulle inte en så avancerad sak som en BodPod kunna?

Logga in för att skriva en kommentar.