Vägdag!

Vågen studsar som en galen gummiboll, det är lite tur att den studsade mitt håll den här gången. Generellt sett studsar den lite mer ner än upp men man kan ju bli nervös för mindre. Tänk vad mycket lugnare det vore om kroppen bara kunde tappa övervikten i lugn och ro i en fin linje som lutar lätt nedåt. Men nej, det ska hoppas och studsas vilt både upp och ner :-) [FET]Planen:[/FET] startvikt 1/1: 65,1 (differens till målet +-0) Aktuell vikt v2: 64,0kg (-0,1kg) [FET]Mål per vecka:[/FET] [KURSIV]v1 8/1: 64,6 v2 15/1: 64,1[/KURSIV] v3 22/1: 63,6 v4 29/1: 63,1 v5 5/2: 62,6 v6 12/2: 62,1 v7 19/2: 61,6 v8 26/2: 61,1 v9 5/3: 60,6 v10 12/3: 60,1 v11 19/3: 59,6 v12 26/3: 59,1 Det går ganska bra att springa åtminstone, jag fryser förvisso en hel del men det bör vara ovana vid minusgrader. Vintern dök upp ganska plötsligt, dessutom ligger jag ju på underskott. Då brukar jag frysa mer än vanligt. På schemat idag står lugn jogg, sen får vi väl se hur lugnt det faktiskt blir med tanke på att jag fryser när jag kommer ut. Ända sedan minusgraderna kom har det gått för fort när jag springer, på för hög ansträngningsgrad och det hoppas jag lugnar ner sig snart. Annars blir jag sliten istället för tränad, och det vore olyckligt.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.