icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5991971
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
16 februari 2011 16:58
3

Värt ett försök

Efter ett par besök hos naprapaten, som bland annat innneburit hård massage och manipulering av bland annat ryggen och foten (knakat loss låsningar helt enkelt) så är jag såld. Rörligheten är tillbaka, smärtan klingar av och jag kan springa som jag vill utan att begränsas av någon diffus, obestämbar smärta. Eftersom naprapati räknas som alternativbehandling har jag ställt mig lika skeptisk till det som till det mesta annat som inte har en solid vetenskaplig grund. Men det är tydligen på väg att förändras: [FET]"409 patienter med smärta i rygg och/eller nacke sedan minst två veckor och som hade påtagliga besvär deltog. De som hade tydliga diagnoser som till exempel akut pisksnärtskada eller diskbråck fick dock inte vara med, utan endast de med så kallade ospecifika besvär. Patienterna delades in i två grupper där den ena fick behandling av läkare enligt en rekommenderad och bevisat effektiv metod och den andra behandling av naprapat. Den beprövade metoden består framför allt av rådgivning och träning av patienten. Efter tolv veckor upplevde 57 procent av naprapatipatienterna, som alla fått maximalt sex behandlingar under sex veckor, att deras tillstånd var "väldigt mycket förbättrat". Motsvarande siffra i kontrollgruppen var 13 procent."[/FET] [LANK]http://www.dn.se/nyheter/sverige/naprapati-battre-an-traditionell-behandling[/LANK] Nu säger jag inte att det fungerar för alla, jag säger inte ens att naprapatins effekt är vetenskapligt bevisad än för det anser jag inte att det är. Det krävs mer än en studie, och den ska helst vara blind också, för det. Men det fungerade för mig. Det finns med andra ord chansen att det fungerar för fler, för så himla unik är jag inte. :-)

Kommentarer

  • 16 februari 2011 17:31
    hej det kan nog funka har aldrig prövat men många har blivit hjälpta av detta. hälsn yrla
  • 16 februari 2011 21:20
    Solei
    Vad skönt att du blev bättre så att du kan springa som du vill. Man kan gott prova det mesta som finns istället för att bara ge upp tycker jag, man har ju inget att förlora bara vinna ! Peppkram till dig!
  • 22 februari 2011 13:31
    skönt att det känns bättre! kram

Logga in för att skriva en kommentar.