LadyG tar nya tag!

16:8 5993105

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

19 februari 2014 16:57

Vårkänslor

Jag hade verkligen vårkänslor när jag gav mig ut på dagens 10km. Solen lyste och jag tyckte faktiskt jag höll igen och sprang förnuftigt. På vägen träffade jag en annan löpare som jag småspråkade lite med, han skulle köra hårt så våra vägar skildes åt ganska snart. Men det var roligt ändå. Träningsvärken i benen gjorde att jag inte höll ett högt tempo, tyckte jag och pulsen höll sig kring 82% vilket får anses som godkänt då en så liten variation skulle kunna bero på vätskebrist eller något annat. Känslan var att det inte var så jobbigt, så då blev det ungefär rätt i alla fall. Det var på det hela taget ett skönt pass, mycket bättre än motsvarande pass förra veckan då jag hade sån träningsvärk att jag knappt kunde gå! Nu kunde jag åtminstone bränna av 10km på 62 minuter och känna att jag hade krut kvar när jag kom hem. Det var väldigt skönt.

Gillar

Kommentarer

19 februari 2014 17:19

utter

Härligt! :-)
19 februari 2014 18:39

Aneleh89

Det härliga vädret ger en verkligen energi! Bra jobbat!
19 februari 2014 21:19

Triggy

Så härligt det låter....

Logga in för att skriva en kommentar.