Vårt onaturliga liv

Rökning dödar miljontals människor varje år. Men fysisk inaktivitet är minst lika farligt, om man ska tro den vetenskapliga tidskriften The Lancet. Varje år dör 5,3 miljoner människor runtom världen på grund av inaktivitet. Inaktivitet ökar risken för hjärtsjukdomar, diabetes och cancer. "Inactivity causes 9% (range 5·1—12·5) of premature mortality, or more than 5·3 million of the 57 million deaths that occurred worldwide in 2008. If inactivity were not eliminated, but decreased instead by 10% or 25%, more than 533 000 and more than 1·3 million deaths, respectively, could be averted every year. We estimated that elimination of physical inactivity would increase the life expectancy of the world`s population by 0·68 (range 0·41—0·95) years." [LANK]http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736%2812%2961031-9/abstract[/LANK] Jaja jag vet. Det står inget om huruvida de kompenserat för andra risker och så vidare. Det står inte heller något om att de räknat bort andra positiva faktorer som hälsosam kost eller gynnsamma sociala förhållanden. Jag vet bara vad jag själv upplevt, att jag aldrig mått så bra som nu när jag äntligen börjat motionera och röra på mig. Förr måste jag stanna och pusta i backen hemmavid för den var så brant tyckte jag. Nu tänker jag knappt på den längre. Det gör inget att gå i trappor längre, min vikt och mitt hjärta tål det nu. Jag vet inte hur de gjort sin undersökning. Jag vet bara att människokroppen inte är gjord för att sitta still. Vi är skapade för rörelse i olika former. Vi kan debattera vad som är "naturligt att äta" för människan till korna kommer hem, jag tror inte vi någonsin kommer att få veta vad som stämmer för mänskligheten som helhet eftersom människan är en omnivor. Mellan mutationer och intoleranser finns det alla de sorters männisor och vi får nog leva med att alla inte älskar allt, alla vill inte äta samma saker och att vi faktiskt kan både överleva och leva gott var och en på sin kost. Det är bara att acceptera att där är vi alla olika. Men det som jag tror att vi alla kan skriva under på, något vi alla kan enas om är att stillasittandet är onaturligt. Var och en kämpar efter sin fason. Det jag tycker är lagom mycket motion för mig är säkert åt fanders för mycket för någon och otillräckligt för någon annan. Vi gör det vi kan med det vi har, huvudsaken är att vi inte sitter stilla hela dagarna. Människan är skapad för att röra sig, allt annat är onaturligt.

Kommentarer

18 juli 2012 14:31

kaffe247

Håller med =)
18 juli 2012 14:45

LadyG

Härligt Jojomaja! Det kan låta besynnerligt men för att få energi behöver man göra av med den, iaf kändes det så för mig. Det blev som en slags spiral, där motionen peppade mig och gav mig energi snarare än stal kraft från vardagen. Jag har lite svårt att förklara, men samma saker som tidigare tog hela min kraft i anspråk gör jag i förbifarten nu, och då rör det sig som så banala saker som tvätta och skura (vardasgsysslor alltså). Det är därför jag tror de har en poäng, trots att de redovisar undersökningen så halvdant. De kanske inte redovisar riktigt hela sanningen, men de kommer nog bra nära. :-)

Logga in för att skriva en kommentar.