icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5997003
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
17 februari 2014 09:11
4

Vecka 2 av 26

Nu börjar den andra av de 26 veckor jag har på mig att hitta formen och vässa hornen. Vågen stannade på 63,2kg vilket inte är illa med tanke på att jag fortfarande har träningsvärk i överkroppen efter bänkpressen. Benen känns ganska okej, men jag gissar att en vilodag inte kommer att skada direkt. Imorgon står det 12km lätt distans på schemat, det kommer att gå alldeles utmärkt. Dessutom ska jag hinna förbi gymmet och köra mitt benpass. På onsdag är det 10km lätt distans som gäller så lite stel av träningsvärk gör det ingenting att jag är då. Det enda som kan vålla bekymmer den här veckan är torsdagens pass som är 15km med en fartökning på mitten, från lätt distansfart till marathonfart. Men jag tacklar det hindret när jag möter det, jag tror jag vet vilken runda jag ska välja för att det ska gå undan i 5km på mitten. :-) Det är skönt att jag inte behöver fundera på väldigt mycket på kosten, det sköter sig självt mer eller mindre. Den semivegetariska livsstilen tillåter att jag äter frikostiga mängder grönsaker av alla de slag, och är det en sak jag lärt mig så är det att det är väldigt svårt att överäta på grönsaker. Sen kompletterar jag med ägg, mejeriprodukter, lite fisk och kyckling (därav den lätt förvirrade termen "semivegetarisk" som egentligen inte finns: vissa dagar blir det helvegetariskt andra inte). Ha en fin vecka, och ta vara på solen om den tittar förbi er!

Gillar

Kommentarer

  • 17 februari 2014 09:18
    utter
    Heja heja! :-)
  • 17 februari 2014 11:02
    Aneleh89
    Du är så duktig och inspirerande med din träning!
  • 17 februari 2014 11:06
    LadyG
    Tack :-)
  • 17 februari 2014 12:22
    Triggy
    Wow vilket tränings schema, duktig du är :)

Logga in för att skriva en kommentar.