Vikten sjunker som ett drivankare

Kunde rapportera -0.5 igår och trodde nog att jag skulle stå på plus idag med tanke på träningsvärken, så döm om min förvåning när vågen visade ytterligare -0.3 i morse. Mycket av det är vätska, det vet jag sen tidigare, men att det skulle släppa så snabbt? Jag tänker inte klaga, jag tar tacksamt emot alla bonusar och eftergifter kroppen kan tänkas ge mig. Styrkepasset igår var tydligen rejält tungt för idag är jag både stel och öm i alla möjliga muskler, rumpan förstås men jag tror faktiskt ryggen är minst lika trött. Däremot är jag långt ifrån så trött i benen som jag trodde att jag skulle vara. Det är säkert för att jag inte körde benböj. Hur man än vänder på det måste benpressen vara lättare att köra än benböj. Det finns inget balansmoment i benpress till att börja med. Du sitter stadigt och kör. Står du upp måste varenda muskel från midjan och ner hjälpas åt för att hålla balansen. Jag tror att benpressen får vara nödlösningen, men benböj är fortfarande den bästa övningen för benen och baken. Vi får se om jag kan motivera mig att jogga en runda, eller om jag kör det imorgon istället och tar morgondagens vilodag idag.

Kommentarer

3 januari 2013 12:47

lflickan

Alltid kul att se en viktminskning när det är det man vill ha. :)

Logga in för att skriva en kommentar.