Vikten står stilla men inte jag!
Vikten har hoppat upp och ner på samma hekto den här veckan, men jag förstår varför.
Jag har sett det förut.
Kroppen binder vätska när man tränar. Alla kolhydrater den kommer över hamnar i muskelglykogenet, och varje gram binder 3-4 g vätska. Det handlar inte så mycket om att jag inte går ner i vikt som att det inte syns vad som händer på vågen just nu.
Det kommer att synas, med tiden.
I måndags blev det lite musikintervaller, igår ett superlugnt och jättemysigt pass runt en sjö. Det var svalt i luften, lättsprunget och otroligt skönt. Jag joggade runt, sakta och bara njöt.
Det kändes som att jag bromsade mig runt, och klockan höll med. Jag hade kunnat hålla på med det där mycket längre.
Gårdagens löpning lämnade mersmak kan man väl säga, jag kände mig utvilad igår kväll redan. Så idag skulle jag se om det gick att springa runt en annan sjö, det kittlade att ge sig ut på en helt ny runda.
Det gick.
Men det var längre än jag räknat med, mer kuperat och varmare. 
Det blev jobbigt!
Jag har inte tränat mitt på dagen på väldigt länge, jag har undvikit de varmaste timmarna. Det var kanske inte så genomtänkt - men det var en utmaning och det var ju det jag ville ha! 
Men det är nu det märks att jag är lite speciell kanske, för jag tyckte det var fantastiskt kul att få möta den där känslan igen. Det mjuka motståndet, obehaget, som betyder att man lämnat komfortzonen och gett sig in i utvecklingsterritoriet.
Jag var bara inte förmögen att uttrycka det särskilt koherent när jag kom hem, mycket svordomar blev det.
Men å som jag saknat det!
Nu är det två dagars vila inplanerat, och på lördag ska jag springa långpass. Det är +90 minuter (så idag var inte långpass, även om det var snubblande nära)
Gissa vem som på vinst och förlust beställde hem ett par nya byxor som jag skulle krympa i, storlek 42, och det visar sig att de sitter perfekt. Inte ens muffins.
Jag trodde jag smällde av. Jag?! Storlek 42? Redan?
Kroppsuppfattning, inte jag.
Gillar
Kommentarer
-
Tänk jag blir lika glad jag över dina framsteg . Grattis från mig..
Keep up the good work 👍👌👏👏
-
Tack Bella50
Jag vet inte vilket jag blev gladast över, löprundan eller byxorna. Svårslaget rolig dag idag
-
Grattis LadyG till alla framsteg. Så rolig läsning att du kan springa långt igen. Kroppsuppfattning tar tid..
-
Tack BirtheX
Logga in för att skriva en kommentar.